Menghilangkan Jerawat Menggunakan Buah-Buahan

Hallo Kawan Mama,

Wajah yang bersih dari noda dan komedo atau bahkan jerawat adalah salah satu ciri wajah yang sehat dan cantik. Namun tidak selamanya kulit wajah kita akan aman-aman saja dari adanya gangguan dari debu dan kotoran serta bakteri yang dapat menyebabkan tumbuhnya jerawat pada wajah kita. Adanya jerawat pada kulit wajah tentu akan menganggu penampilan kita dan membuat kita menjadi tidak percaya diri ketika hendak bertemu dengan orang lain. Sehingga perlu bagi kita untuk menghilangkan jerawat pada kulit waah kita.

Alhasil jerawat menjadi salah satu masalah serius yang harus segera di atasi dengan baik. Sebab bila tidak di atasi dengan baik, maka jerawat akan membuat kulit wajah menjadi terkesan jelek dan menganggu penempilan serta kecantikan wajah yang kita miliki. Beberapa hal yang menyebabkan tumbuhnya jerawat pada kult wajah antara lain seperti. Debu dan polusi, jarang mencuci muka, pubertas, debu, polusi, stress, efek penggunaan obat-obatan, perawatan kulit yang salah, pemakaian kosmetik yang salah, dan adanya perubahan hormone. Hal-hal tersebut menyebabkan wajah kita menjadi rentan tumbuh jerawat. Umumnya ketika jerawat telah matang dan pecah maka ia akan meninggalkan bekas pada kulit wajah. Hal ini juga dapat di sebakan oleh jerawat yang belum matang namun sudah terlebih dahulu di pencet-pencet sehingga pecah terlalu dini. Hal tersebut dapat menyebabkan jerawat meninggalkan bekas pada kulit wajah.

Bekas jerawat yang tertinggal pada wajah biasanya membentuk sebuah lubang atau lingkaran berwarna hitam. Lingkaran hitam inilah yang akan membuat penampilan kita menjadi terlihat jelek dan tidak indah. Tentunya hal ini harus segera di atasi dan di hilangkan sehingga membuat wajah kita menjadi bersih dari noda serta bekas jerawat dan kembali dalam kulit wajah yang cantik. Pada kesempatan kali ini Kawan Mama akan membahas mengenai bagaimana cara menhilangkan bekas jerawat menggunakan buah-buahan. Dengan begitu kita tidak perlu mengeluarkan banyak uang namun tetap dapat merawat dan membersihkan wajah kita dari noda dan bekas jerawat. Yuk simak penjelasannya di bawah ini.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Pada Kulit Wajah Dengan Buah-Buahan

Pada dasarnya abanyak sekali cara untuk menjaga kulit wajah dan membersihkannya dari jerawat dan bekas yang di tinggalkan. Hal tersebut tentu bertujuan agar kulit wajah dapat bersih dan terhindar dari bekas jerawat yang menganggu penampilan. Dengan menggunakan cara yang tepat tentu akan menghasilkan wajah yang bersih dan cantik. Lalu bagaimana cara membersihkan kulit wajah dari adanya bekas jerawat?

Umumnya, kebanyakan orang cenderung akan menggunakan obat cuci muka dan menjaga kebersihan pada area kulit wajah. Hal tersebut bukanlah hal yang salah, kamu juga dapat menggunakan sabun cuci muka atau sabun wajah dua kali sehari. Cara penggunaannya yang baik adalah dengan mengusap sabun tersebut dengan lembut sehingga tidak menimbulkan iritasi pada bekas jerawat. Selain cara tersebut ada beberapa cara dengan menggunakan buah-buahan yang juga mampu membersihkan kulit wajah dari adanya bekas jerawat. Berikut ini adalah daftar buah-buahan yang dapat memberdihkan bekas jerawat beserta penjelasannya.

Kulit Jeruk

Jeruk merupakan salah satu buah yang mudah di jumpai dan banyak dari kita yang menyukainya karena memiliki rasa yang manis dan segar. Namun di balik kulit jeruk yag biasanya di buang dan tidak terpakai ini, ternayat kulit jeruk tersebut dapat juga loh di gunakan untuk menghilangkan bekas jerawat pada kulit wajah. Ha? Kulit jeruk dapat menghilangkan bekas jerawat pada kulit wajah? Kok bisa?. Yaapp, kulit jeruk yang biasanya tidak di pakai ini tenyata memiliki manfaat untuk menghilangkan jerawat pada kulit wajah.

Sebab kulit jeruk memiliki kandungan vitamin A dan C serta flavonoid yang dapat menghilangkan jerawat batu pada kulit wajah. Kulit jeruk tersebut akan mengontrol sekresi sebum, kemudian memperbaiki kulit rusak dan juga meningakatkan produksi kolagen. Kandungan retinol alami pada kulit jeruk ini akan bekerja memperbiaki sel kulit mati dan memperbarui sel kulit yang mengalami kerusakan berikut adalah cara yang tepat dalam menggunakan dan memanfaatkan kulit jeruk tersebut.

- Campurkan satu sendok makan bubuk kulit jeruk yang kering dan satu sendok teh susu
- Oleskan campuran tersebut pada bekas jerawat
- Diamkan selama 10 menit
- Kemudian bilas denan air dingin yang bersih

Lemon

Seperti yang kita tahu, lemon ini merupakan buah yang memiliki ciri dengan rasanya yang sangat kecut atau asam. Namun, ternayat rasa kecut tersebut merupakan asam askorbat yang memiliki manfaat untuk menghilangkan bekas jerawat pda kulit wajah. Buah ini akan berfungsi sebagai zat penyamar alami yang membantu menyembuhkan segala jenis luka yang biasa di alami kulit, termasuk dengan jerawat. Kandungan dalam buah lemon ini akan mengangkat sel kulit mati dan menggantinya dengan menyebarkan sel kulit baru untuk wajah. Berikut ini adalah cara menggunakan buah lemon untuk menghilangkan bekas jerawat.

- Pertama, peras lemon yang telah di cuci
- Oleskan perasan tersebut pada bekas jerawat
- Diamkan selama 10 menit
- Bilas dengan air dingin yang bersih, dan lakukan 1-2 kali sehari

Mentimun

Buah mentimun memiliki kandungan vitamin A dan C serta magnesium yang akan menjaga dan menghidrasi kulit dari kekeringan. Dengan beitu, kulit wajah akan terjaga kelembapan kulit wajah sehingg aterhindari dari radikal bebas yang dapat menyebakan jerawat. Selain itu, kandungan tersebut juga akan membantu menyuplai nutrisi dan mendorong regenerasi sel baru, sehingga mengangkat sel kulit mati dan menggantinya dengan kulit kuli yang baru. Berikut ini adlah cara menggunakannya.

- Cuci dan iris mentimun secukupnya saja
- Taruh dii atas kulit yang masih membekas luka jerawatnya
- Diamkan selama 30 menit)
- Bilas waah dengan air dingini

Papaya

Di dalam buah papaya mengandung kadar vitamin A dan papain yang cukup tinggi sehingga buah papaya ini dapat di gunakan untuk meng-eksfoliasi kulit wajah. Umumnya kulit akan mudah mengalami serangan akibat radikal bebas atau penyebab lainya. Akibatnya pada kulit wajah akan muncul bercak hitam dan warna kusam serta jerawat. Kandungan dalam buah papaya tersebut dapat di manfaatkan untuk menghilangkan bekas jerawat dan bercak hitam pada kulit wajah. Beikut adalah cara menggunakannya,

- Haluskan buah papaya
- Campurkan dengan sedikit susu,
- Setelah itu, gunakan bahan tersebut sebagai masker wajah
- Diamkan selama 15 menit
- Kemudian

Bengkuang

Benkuang ini sering kita temui ketika kita membeli jajanan rujak. Selain rasanya yang renyah dan segar, ternayat buah bengkuang juga sudah sangat sering di gunakan untuk perawatan kulit tubuh dan wajah. Karena kandungan pada buah bengkuang ini dapat membuat kulit menjadi putih dan cerah. Bukan hanya itu saja, ternyata buah ini juga dapat di gunakan untuk menghilangkan bekas jerawat pada kulit wajah. Berikut ini adalah cara menggunakannnya,

- Cuci dan parut bengkuang yang masih segar
- Tempelkan bengkuang yang telah di parut pada bekas jerawat
- Diamkan selama 10-15 menit
- Kemudian bilas dengan air bersih dan lakukan setiap hari pada waktu sebelum tidur

Tomat

Tomat lebih sering di gunakan sebagai pelengkap hidangan atau lalapan dan juga di gunakan sebagai bahan dasar sambal. Namun tomat ini juga dapat di manfaatkan untuk menghilangkan bekas jerawat pada kulit wajah. Kandungan vitamin A dan C pada juga akan membuat kulit sehat dan kencang. Berikut ini adalah cara menggunakannya.

- Iris tipis-tipis buah tomat yang telah di cuci
- Tempelkan pada bekas jerawat
- Diamkan selama 10-15 menit
- Bilas dengan air dingin dan bersih

Air Kelapa

Air kelapa adalah salah satu bahan konsumsi yang memiliki rasa yang menyegarkan dan mengandungan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Ternayat air kelapa ini juga memiliki manfaat untuk menghilangkan bwkas jerawat pada kulit wajah. Dan penggunaanya pun terbilang cukup sederhana. Cukup dengan mencuci muka menggunakan air kelapa 2 kali sehari. Denan begitu, perlahan kulit wajah akan menjadi lembut dan cerah

Cuka Apel

Cuka apel adalah salah satu bahan yang biasa di gunakan untuk pembuatan produk kecantikan. kandungan dari cuka apel ini akan membersihkan kulit wajah dari kotoran dan bekas jerawat sehingga membuat kulit wajah menjadi bersih dan cerah. Dengan menggunakannya secara rutin dan teratur maka bekas jerawat akan hilang dengan cepat. Berikut ini adalah cara penggunaannya.

- Siapkan 2-3 sendok makan cuka apel
- Campurkan dengan sedikir air
- Tambahkan madu kedalamnya
- Oleskan pada bagian bekas jerawat
- Diamkan semalaman
- Kemudian basuh dengan air bersih pada keesokan harinya.

Jerawat yang tidak di tangani dengan baik akan mengakibatkan lubang dan lingkaran berwarna hitam yang tertinggal pada kulit wajah. Umumnya hal tersebut di sebabkan oleh kondisi jerawat yang belum matang, namun sudah di pencet-pencet dan akhirnya pecah sebelum tiba waktunya. Kondisi lubang dan lingkaran hitam yang di sebabkan oleh jerawat ini akan mengakibatkan kulit wajah menjadi berwarna belang. Hal ini tentu akan membuat penampilan kita menjadi terkesan jelek dan mengurangi keindahan dan kecantikan wajah kita. Dengan penanganan yang tepat maka bekas jerawat akan hilang dengan sempurna. Buah-buahan di atas merupakan bahan-bahan yang memiliki kandungan yang baik untuk menghilangkan jerawat pada kulit wajah. Selain itu, kandungan di dalam buah juga dapat membuat wajah menjadi lebih bersih dan bersinar.

Demikian pembahasan dari Kawan Mama mengenai bagaimana cara menghilangkan jerawat yang membekas dengan buah-buahan. Buah-buahan di atas pada dasarnya dapat untuk kita temui dengan mudah di sekitar kita. Selain memiliki manfaat untuk menghilangkan bekas jerawat. Tetunya buah-buahan tersebut juga dapat memiliki kandungan dan manfaat yang baik untuk kesehatan anggota tubuh lainya

Semoha tulisan ini dapat membantu dan bermanfaat. . .

Sumber :

Magersana
merdeka

Bagaimana Efek Mengkonsumsi Air Kelapa Ketika Haid Atau Menstruasi ??

Hallo Kawan Mama,

Pada umunya banyak sekali mitos yang beredar terkait apa yang boleh dan tidak boleh untuk di konsumsi oleh wanita ketika memasuki masa haid atau menstruasi. Banyak dari kaum wanita yang ragu dan idak mau meminum air kelapa saat haid karena di takutkan bisa memicu keputihan. Mitos lain yang beredar menyebutkan bahwa meminum air kelapa saat haid justru membuat aliran darah akan menjadi semakin deras. Namun semua cerita tersebut belum dapat di buktikan secara ilmiah

Tapi yang pasti, tidak ada sebuah larangan khsusus untuk meminum air kelapa pada masa haid. Justru sebenarnya terdapat kandungan mineral yang baik dalam air kelapa yang bisa menjaga daya tubuh agar terhidrasi dan mencegah terjadinya kram pada perut.

Air kelapa tidak hubungannya dengan terjadinya darah haid yang keluar dengan deras. Volume darah menstruasi yang keluar secara berlebihan pada umumnya terjadi karena ada ketidak seimbangan hormon pada tubuh sehingga lapisan pada dinding rahim berkembang menjadi lebih tebal dan darah menstruasi keluar dengan aliran yang lebih deras dari biasanya. Pada beberapa kejaidan, darah haid yang berlebihan (menorrhagia) bisa menandakan kondisi kesehatan yang lebih serius.

Minum Air Kelapa Saat Haid Dapat Membuat Terjadinya Keputihan?

Terjadinya keputihan pad tubuh seorang wanita tidak di sebabkan karena mengkonsumsi air kelapa pada saat haid. Keputihan adalah hal normal yang biasa terjadi pada semua wanita, tanpa harus di sebabkan oleh faktor apapun. Cairan keputihan tersebut di produksi alami oleh tutuh yan akan secara otomatis membantu membersihkan vaginamu agar tetap dalam kondisi bersih dan pelumas yang akan melindungi vagina dari iritasi dan infeksi. Jika cairan keputihan keluar dengan warna putih bersih dan tidak menimbulkan bau amis, busuk, ataupun anyir, maka jangan terlalu di khawatirkan.

Air kelapa adalah salah satu minuman yang sehat dan tinggi elektrolit namun rendah gula maupun kalori dan bebas lemak serta kolesterol. Memiliki kadar kalium yang tinggi, di dalam air kelapa dapat pula membantu mengatur fungsi dari jantung agar tetap bekerja secara optimal. Air kelapa dapat juga menjaga fungsi otot dan pencernaan agar tetap normal. Air kelapa juga mengandung vitamin dan mineral. Kandungan vitamin dalam air kelapa, yaitu vitamin C dan vitamin B kompleks (termasuk riboflavin, niasin, tiamin, piridoksin, dan folat).

Kandungan mineral yang ada di dalam air kelapa antara lain kalsium, zat besi, mangan, magnesium, dan seng. Jadi mineral dalam air kelapa ini lebih baik jika di bandingkan dengan kandungan mineral dalam jeruk. Kadar kalium yang ada pada air kelapa pun lebih tinggi jika di bandingkan ketika kamu memakan empat buah pisang. Berkat air kelapa yang memiliki kandungan elektrolit, vitamin, dan juga mineral ada di dalamnya, maka air kelapa menjadi salah satu minuman yang paling menyehatkan.

Daripada hanya fokus membahas mitos tentang larangan minum air kelapa yang tidak berdasar pada apapun, lebih baik yuk kita bahas manfaat minum air kelapa ketika dalam kondisi haid.

Manfaat Minum Air Kelapa Saat Haid

Sebagaimana kita tau, air kelapa merupakan salah satu minuman yang kaya akan manfaat dan menyegarkan. Apalgi jika mengkonsumsinya ketik masih berumur muda (kelapa muda) kesegaran dan kenikmatan sangat menggiurkan bukan. Namun apa benar air kelapa memiliki manfaat yang baik jika di konsumsi oleh wanita yang sedang haid? Pada umunya, wanita dalam kondisi haid akan mengalami banyak kondisi tubuh yang tidak menentu. Hal ini di sebabkan kontraksi yang terjadi di dalam rahim wanita yang menyebabkan banyak gejala yang terjadi. Berikut adalah manfaat meminum air kelapa ketika dalam kondisi haid.

Rendah Kalori

Dalam satu cangkir air kelapa, ada 45 kalori sehingga sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi, oleh perempuan yang sedang haid sekalipun. Ketimbang mengonsumsi jus atau soda, Academy of Nutrition and Dietetics merekomendasikan air kelapa yang juga mengandung mineral dan elektrolit.

Mencegah Dehidrasi

Ketika haid, banyak darah yang di keluarkan tubuh. Itulah mengapa perempuan yang sedang haid kerap merasa lesu dan kurang bertenaga. Minum air kelapa saat haid dapat mencegah dehidrasi dan memastikan asupan cairan tubuh tetap tercukupi.

Kaya Magnesium Dan Asam Amino

Mengapa magnesium penting untuk dibahas ketika berbicara soal minum air kelapa saat haid? Tentunya karena magnesium membantu distribusi kalsium dan potasium ke otot tubuh sehingga tubuh lebih rileks dan menghindari kontraksi. Jadi, kram perut atau nyeri saat haid bisa di hindari. Jika ada asam amino yang membantu tubuh merespons stres seperti saat sedang haid, kandungan itu ada dalam air kelapa. Selain itu, air kelapa juga mengandung lebih banyak alanine, arginine, cysteine, dan serine di bandingkan dengan susu sapi. Kandungan arginine juga menjaga jantung tetap sehat.

Mengandung Potasium Dan Memperlancar Pencernaan

Air kelapa memiliki kandungan potasium dengan kadar tinggi yang membuat buah ini di sebut sebagai salah satu air minum yang sehat bagi wanita pada masa haid. Bahkan, di sebut juga sebagai kalium yang 10 kali lebih banyak daripada minuman penyegar lainya.

Dalam satu buah kelapa terdapat sekitar 250 ml air yang terdapat kalium setara dengan buah pisang, ini adalah salah satu sumber kalium yang paling lengkap.Itulah alasan mengapa mengkonsumsi air kelapa juga dapat mencegah kram pada perut. Potasium juga menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit di dalam tubuh.

Mengkonsumsi air kelapa pada masa haid adalah salah satu pilihan yang tepat mengingat air kelapa cukup bersahabat dengan sisem pencernaan. Tidak pernah di temukan risiko seperti mengalami mual atau nyeri ketika wanita mengonsumsi air kelapa pada masa haid. Tidak hanya itu, air kelapa ini juga sangat alami tanpa mengandung gula atau sodium yang belum pasti di perlukan oleh tubuh.

Banyaknya nutrisi yang ada di dalam air kelapa menjadikannya sangat bagus di konsumsi oleh wanita haid. Sebab kandungan di dalam air kelapa dapat meringankan gejala PMS dan nyeri yang seringkali datang melanda wanita haid. Wanita dalam masa haid sangat mudah mengalami dehidrasi dan anemia. Hal ini di sebabkan karena wanita yang sedang haid akan kehilangan banyak cairan pada tubuh. Akibatnya membuat rasa nyeri, sakit kepala dan kram pada perut menjadi bertambah. Dalam kondisi ini, mengkonsumsi air kelapa akan menjadi pilihan yang tepat untuk mengurangi dan meredakan gejala yang terjadi. Sebuah penelitian telah di terbitkan oleh Medicine & Science in Sports & Exercise mengungkapkan bahwa dengan mengkonsumsi air kelapa dapat kembali mengisi cairan pada tubuh yang telah hilang.

semoga tulisan ini dapat membantu dan bermanfaat. . .

Sumber

Hellosehat
sehatq

Tag: air kelapa