Kategori: Gaya Hidup

Rekomendasi Vitamin Untuk Kesehatan Mata

Rekomendasi Vitamin Untuk Kesehatan Mata

Artikel, Gaya Hidup, Kesehatan·

Rekomendasi Vitamin Untuk Kesehatan Mata

Rekomendasi Vitamin Untuk Kesehatan Mata

Hallo Kawan Mama,

Pada dasarnya setiap dari makanan sehat yang kita konsumsi setiap hari mengandung nutrisi. Nutrisi tersebut bermanfaat dan baik yang akan di olah dan di cerna, serta di serap oleh organ tubuh. Nutrisi tersebut akan di serap kemudian di salurkan lewat pembuluh darah keseluruh bagian tubuh, dan juga mata. Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk mengkonsumsi makanan yang sehat. Tentunya banyak mengandung nutrisi dan vitamin untuk memenuhi apa yang menjadi kebutuhan dari organ tubuh kita. Oleh sebab itu, pada kesempata kali ini Kawan Mama akan membahas mengenai daftar Rekomendasi Vitamin mata yang dapat menajdi pilihan bagi kamu dalam menjaga kesehatan dan fungsi oragan matamu.

Namun pada kenyataannya sering kali kita mengabaikan dengan apa yang kita konsumsi. Sehat ataupun tidak yang penting makanan tersebut memiliki rasa enak dan mambuat kenyang. Hal ini seringkali membuat organ tubuh kita menjadi kekurangan nutrisi. Akibatnya, bahan makanan yang di konsumsi tidak mengandung nutrisi dan vitamin yang cukup untuk menyuplai kebutuhan tubuh. Dengan adanya asupan nutrisi maka fungsi dari anggota tubuh akan bekerja dengan baik, dan tercegah dari serangan penyakit, bakteri maupun virus. Kondisi mata yang sehat tentu sangat penting bagi kehisupan kita. Sebab dengan penglihatan yang jelas akan membantu kita untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Mata adalah bagian dari organ tubuh yang memiliki fungsi untuk mengambil dan merekam objek di sekitar kita yang kemudian akan di salurkan kepada otak. Sehingga apa yang di lihat oleh mata akan terekam dan menempel pada otak kita. Karenanya menjaga kesehatan mata merupakan hal yang perlu kita lakukan. pda kesempatan kali ini Kawan Mama akan membahas mengenai vitamin yang baik untuk di konsumsi dan sebagai suplai dorongan nutrisi untuk memenuhi kebutuhan mata kita. berikut adlah penjelasannya.

Daftar Vitamin Yang Bermanfaat Bagi Mata

Perlu kita ketahui bahwa usia juga merupakan hal yang sangat berpengaruh terhadap kondisi kesehatan mata kita. Usia yang terbilang cukup muda atau dalam masa pertumbuhan rawan terkena radikal bebas. Sementara usia lansia atau berkisar 60 tahun keatas adalah usia di mana organ tubuh sudah mulai tidak berfungsi dengan normal. Oleh sebab itu, perlu adannya suplai vitamin untuk meningkatkan metabolisme sehingga mata dapat berfungsi dengan baik dan sehat. Berikut adalah daftar rekomendasi vitamin untuk mata.

  1. Eyevit

Eyevit ini merpakan salah satu brand atau merk yang membuat produk vitamin untuk menunjang kesahetan mata. Merk ini memproduksi vitamin mata dengan menggunakan berbagai bahan yang kaya akan kandungan yang baik untuk kesehatan mata. Seperti, pure bilberry, lutein, retinol, vitamin A dan juga zeaxanthin. Semua kandungan yang ada pada produk ini tentunya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mata.

Selain menggunakan bahan yang memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan mata, produk ini juga dapat mencegah mata minus, kelelahan pada mata. Juga dapat melindungi mata dari radiasi cahaya yang di hasilkan oleh alat-alat elektronik seperi gadget dan leptop. Eyevit ini juga aman untuk di konsumsi, mulai dari anak-anak, ibu hamil hingga ibu menyusui. Dengan bagitu, tidak perlu khawatir risiko efek samping dari penggunaan produk ini.

  1. Biovision

Biovision adalah salah satu produk kesehatan mata yang sudah sangat lama beredar di kalangan masyarakat. Produk biovision ini terbuat dari bahan yang mengandung extract bilberry, betakaroten, vitamin C dan vitamin B2. Bahan dengan kandungan-kandungan tersebut akan berfungsi menjaga kesehatan kesehatan mata dan membantu menjaga fungsi mata dari rasa lelah akibat aktivitas yang berlebihian.

Selain menjaga kesehatan dan kelelahan pada mata, juga akan menjaga mata dari gejala minus yang cenderung bertambah dan membuat mata menjadi lebih segar dan ringan. Dengan begitu penglihatan akan menjadi lebih jelas dan sangat membantu dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.

  1. Blackmores Lutein-Vision

Produk vitamin mata yang satu ini merupakan produk suplemen bagi mata yang di buat dengan bahan yang mengandung lutein dan selenium. Kandungan tesebut akan bekerja dan berfungsi untuk mendorong fungsi mata dan melindungi organ yang ada di bagian mata adri degenerasi  atau perubahan macula. Selain itu, produk ini juga menggunakan bahan yang mengandung ekstrak tegetes erecta (marigold). Kandungan ini akan menyaringcahaya biru serta menjadi selenomethionine  yang berfungsi sebagai anti-oksidan yang akan bekerja untuk menjaga terhindari dari serangan radikal bebas.

  1. Wellness Ocucare

Produk wellness ocucare ini di buat dengan bahan yang mengandung lutein dan bilberry yang bagus untuk kesehatan mata. Kandungan tersebut akan bekerja sebagai anti-oksidan yang akan menjaga kesehatan mata. Selain itu, kandungan tersebut juga dapat oleh orang yang memiliki riwayat penderita diabetes dan akan mencegah terjadinya kerusakan pada retina. Wellness ocucare juga mengandung grape seed yangb berfungsi untuk melindungi lapisan kolagen sehingga fungsi sel-sel pada bagian mata akan bekerja dengan optimal.

  1. Nature’s Way Blue Light Eye Defence

Selain di sebabkan oleh serangan radikal bebas atau debu dan kotoran atau bahkan faktor genetic kerusakan pada mata juga dapat di sebabkan oleh sinar biru atau biasa di sebut blue light. Sinar biru ini biasanya terdapat pada alat-alat elektronik seperti gadget dan leptop atau televise. Dampak dari sinar biru ini akan mebuat mata cepat mengalami kelelahan dan iritasi. Akibatny penglihatan mata akan manjadi terganggu dan tidak berfungsi normal.

Nature’s way blue light eye defence ini terbuat adri bahan yang mengandung zeaxanthin serta bilberry dan lutein. Kandungan tersebut akan bekerja sama untuk menjaga vitalitas pada mata dan akan melindungi mata dari bahaya radiasi sinar biru. Oleh karena itu, di sarankan bagi kamu yang memiliki aktivitas pada gadget dan leptop atau televise untuk menggunakan prosuk ini agar terhindar dari radiasi paparan sinar biru yang di hasilkan dari alat-alat tersebut.

  1. Sidomuncul Bilberry Carrot

Produk yang satu ini adalah salah satu produk vitamin mata yang berasa dari Indonesia. Meskipun terbilang produk local, namun manfaatnya tidak kalah dengan produk-produk vitamin mata impor lainya. Bahan yang di gunakan untuk membuat produk ini adalah bahan yag mengandung vitamin C dan B2 yang dapat mengurangi terjadinya gangguan pada mata. Kandungan tersebut juga akan melindungi mata dari bahaya radiasi akibat paparan sinar biru. Selain itu, produk ini juga mengandung ekstrak wortel yang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata dan mengurangi gejaa rabnu senja dan penglihatan yang lemah.

  1. Puritans Pride Lutein 40 Mg With Zeaxanthin

Meskipun penyebutannya terbilang cukup susah, namun produk ini memiliki manfaat yang baik untuk keshetan mata. Produk ini juga lebih di kenal dengan sebutan lutigold lutein. Di buat dengan mangguanakan bahan yang mengandung lutein yang berfungsi untuk memlihara dan menjaga penglihatan mata. Produk ini juga mengkombinasikan dengan kandungan zeaxanthin yang dapat mempertahankan kesehatan retina. Dan akan melindungi mata dari sinar ultra violet (UV) pada matahari serta radiasi akibat paparan sinar biru yang di hasilkan dari alat elektronik.

  1. Visionace

Produk yang satu ini di buat dengan menggunakan bahan yang mengandung vitamin B2 dan vitamin A serta bilberry. Tentunya kandungan yang ada pada produk tersebut memiliki manfaat yang baik dan akan menjga keshetan mata dan juga tubuh. Sehingga selain fungsi mata yang terjaga, manfaat vitamin ini juga akan menjaga daya tahan tubuh agar dapat melakukan aktivitas dengan baik. Selain itu, produk ini juga mengandung selenium dan juga copper yang akan menunjang daya tahan tubuh sehigga tubuh dapat beraktivitas dengan maksimal.

Mata adalah bagian dari organ tubuh yang juga menjadi salah satu dari panca indera. Panca indera sendiri terdiri dari beberapa bagain tubuh yang memiliki funsi untuk mengetahui keadaan di luar organ yang ada di dalam tubuh untuk di terima dan di rangsang dan di olah oleh otak. Dengan begitu tentu kesehatan mata menjadi hal yang penting untuk di jaga kesehatannya agar dapat berfungsi dengan optimal. Banyaknya hal yang dapat menyebabkan gangguan pada mata membuat kita perlu untuk memperhatikan dan menjaga keshetannya. Salah satu cara adalah dengan mengkonsumsi suplemen vitamin untuk menunjang dan medorong fungsi mata agar dapat bekerja dengan optimal dan sehat. Daftar rekomendasi vitamin mata di atas, di harapkan dapat menjadi refrensi dan pilihan kamu untuk lebih menjaga kesehatan mata. Sebab seringkali kandungan dalam makanan yang kita konsumsi setiap hari tidak dapat mencukupi asupan yang menjadi kebutuhan mata agar tetap sehat.

Demikian pembahasn dari Kawan Mama mengenai rekomendasi vitamin untuk memnuhi kebutuhan yang di perlukan oleh mata. Di harapkan bagi kita agar lebih cermat dalam menjaga kesehatan mata kita, sehingga mata dapat berfungsi untuk membantu melihat dengan normal.

Semoga tulisan ini dapat membantu dan bermanfaat. . .

 

 

 

 

Sumber :

  • Orami
  • Pendidikan
Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata

Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata

Artikel, Gaya Hidup, Kesehatan·

Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata

Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata

Hallo Kawan Mama,

Kesehatan mata merupakan hal yeng penting untuk kita perhatikan secara cermat dan seksama. Sebab dengan mata yang sehat, maka penglihatan kita juga akan menjadi lebih jernih dan nyaman untuk di gunakan dalam aktiivtas sehari-hari. Mata adalah salah organ tubuh yang berfungsi untuk menangkap dan merekam gambar yang kemudian di salurkan kepada otak sehingga kita dapat melihat objek yang terlihat dan terekam oleh mata.

Masalah penglihatan pada mata adalah slah satu masalah yang sangat krusial bagi kesehatan yang juga berdampak pada organ tubuh lainya. Keseshatan mata pda umumnya dapat terjaga dengan adanya suplai asupan nutrisi yang akan memenuhi kebuturhan yang di perlukan oleh mata. Namun tidak semua orang menerima suplai asupan nutrisi tersebut dengan cukup. Selain itu, faktor genetic atau usia juga sangat mempengaruhi kesehatan dan fungsi penglihatan pada mata. Aktivitas mata yang berlebihan juga akan membuat mata menjadi mudah lelah dan mengalami gangguan penglihatan. Namun kamu tiddak perlu khawatir, kondisi terhadap gangguan penglihatan mata ini dapat di cegah dan di atasi.

Salah satu cara mencegah dan mengatasi gangguan penglihatan padamata dalah dengan cara mengkonsusmi makanan-makanan yang sehat. Kandungan nutrisi dan vitamin dalam makanan sehat akan membantu menyuplai kebutuhan nutrisi dan vitamin yang di butuhkan oleh mata. Nutrisi dan vitamin tersebut akan di olah dan di serap untuk kemudia di salurkan oleh pembulh darah menuju mata. Lalu makana apa saja yang memiliki kandunga yang tepat untuk kesehatan mata?berikut ini adalah penjelasannya.

Makanan Sehat Dengan Nutrisi Dan Vitamin Yang Baik Untuk Mata

Menurut The Age-Related Disease Studi (AREDS) yang telah terbit pada tahu 2001 menyebutkan bahwa nutrisi seng (zinc), tembaga, vitamin C dan E serta beta-karoten dapat mengurangi risiko penurunan kesehatan mata terkait usia. Nutrisi dann vitamin tersebut merupakan bagian yang di butuhkan sebagai suplai untuk memenuhi kebutuhan mata agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Berikut adalah daftar makanan yang mengandung nutrisi dan vitamin yang di perlukan oleh mata.

  1. Ikan

Salah satu makanan yang menjadi faforit kebanyakan orang adalah ikan. Sebab ikan memiliki rasa yang enak dan tentunya menyehatkan bagi tubuh. Di dalam daging ikan juga terdapat kandungan omega 3 terutama pada jenis ikan yang cenderung berminyak dan berlemak. Selain itu, kandungan omega 3 pada ikan juga memiliki dampak yang baik untuk menjaga kesehatan penglihatan mata.

Dilansir dari medical news today, menyebutkan bahwa ikan berminyak yang dimaksud adalah ikan yang mengandung minyak pada bagian usus dan jaringan tubuhnya. Minyak ikan tersebut mengandung omega tiga yang baik untuk kesehatan pada penglihatan mata. Beberapa ikan yang memiliki kandugan omega yang 3 terdapat pada ikan salmon, tuna, sarden, teri mackerel dan kembung. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa minyak ikan dapat menajdi solusi mata kering akibat aktivitas mata yang berlebihan dan membuat mata kelelahan.

  1. Biji-Bijian

Biji-bijian juga merupakan salah satu makanan yang memiliki manfat baik bagi kesehatan mata. Di dalam biji-bijian teradapat banyak nutrisi dan protein, serta omega 3 dan juga merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin E. Vitamin E ini akan membantu menjaga kesehatan mata dan menjadi suplai bagi nutrisi yang menjadi kebutuhan mata agar tetap sehat. Kandungan-kandungan tersebut dapat kamu temukan pada biji chia seed dan biji-bijian lainya.

  1. Kacang-Kacangan

Kacang-kacangan juga merupakan salah satu makanan yang mengandung nutrisi yang baik dan di butuhkna oleh tubuh. Kandungan vitamin E di dalamnya akan menyuplai kebutuhan mata dan juga melindungi sel dan jaringan pada mata dari serangan radikal bebas. Vitamin E ini juga akan mencegah dan memperlambat gejala perkembangan katarak dan degenerasi macula yang merupakan salah satu penyebab gangguan pada penglihatan. Beberapa jenis kacang-kacangan yang baik dan memiliki sumber manfaat adalah kenari, mete, kacang brazil, kacang tanah, hazelnut serta biji Bunga matahari dan almond.

  1. Sayuran Hijau

Sebagaimana kita ketahui, syuran hijau adalah salah satu makanan sehat yang memiliki banyak sekali kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Ternyata sayuran hijau juga memiliki kandunganyang bermanfaat begi kesehatan juga loh. Sayuran berdauh hijau, pada umumnya umumnya mengandung lutein dan zeaxanthin dan juga merupakan sumber vitamin C yang tentunya bermanfaat baik untuk mata. Sayuran  hijau yang memiliki banyak manfaat dan kandungan vitamin C salah satunya adalah bayam dan brokoli.

Selain itu, kamu juga dapat menemukan sayuran lain yang memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan mata. Salah satunya adalah blewah dan labu. Sayuran tersebut merupakan salah satu sayuran yang memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi dan tentunya baik untuk mata. Kandungan vitamin A di dalam blewah ini akan berfungsi untuk menjaga kelembapan mata serta fungsi retina. Sedangkan labu memiliki kandungan yang lebih kompleks lagi, berupa vitamin C dan A seng dana dam omega 3. Sehingga mata tidak akan mengalami kekeringan dan terjaga dar serangan radikal bebas.

Wortel juga menjadi salah satu makanan favorit yang kebanyakan orang sudah mengetauhi fungsi dan manfaatny yang baik untuk kesehatan mata. Di dalam wortel mengandung vitamin A dan beta karoten yang akan menjadikan penglihatan semakin kuat dan tajam pada malam hari. Vitamin A di dalam wortel ini merupakan komponen  penting sebagai protein yang di sebut dengan istilah rhodopsin yang akan membantu retina menyerap cahaya.

  1. Buah-Buahan

Buah jeruk merupakan makanan yang sudah menjadi hal yang dapat kita temukan sehari-hari. Rasanya yang segar membuat jeruk banyak di sukai dan di konsumsi untuk memcahkan suasana yang panas dan gerah menjadi segar. Buah jeruk ini menjadi sumber yang kaya akan vitamin C. vitamin C juga memiliki fungis dan peran seperti vitamin E yang bekerja sebagai anti-oksidan yang akan berfungsi untu menjaga keshatan mata dan tubuh dari adanya abkteri dan virus yang dapat berpotennis menganggu kesehatan.

Selain buha jeruk kamu juga dapat mengkonsumsi buah lainya seperti paprika merah. Di dalam paprika merah terdapat kandungan vitamin C dalam takaran yang cukup tinggi. kandunga tersebut sangat baik untuk manjaga mata dari risiko gejala katarak. Selain itu, paprika merah juga memiliki kandungan vitamin A dan E yang juga akan membantu menunjang kesehatan mata dan tubuh.

  1. Air

Pada dasaranya setiap dari bagian anggota dan organ tubuh membutuhkan adanya suplai cairan atau mineral yang akan di salurkan pada seluruh tubuh. Tak terkecuali juga bagi mata, sebab mata adalah organ tubuh yang cenderung rawan dan perlu adanya mineral dan cairan untuk melindungi dari radikal bebas. Air ini akan menjadi carian dan mineral yang menhidrasi organ-organ mata, sehingg mata tidak akan mengalami kekeringan atau dehidrasi. Mata yang kering dapat lebih mudah dan rentan terserang oleh radikal bebas, debu dan kotoran yang dapat menggangu kesehatan mata.

  1. Telur

Telur merupakan makanan yag kaya akan sumber protein yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, telur juga merupakan sumber lutein dan zeaxanthin yang merupakan senyawa yang di butuhkan oleh mata. Senyawa tersebut juga akan berfungsi untuk mengurangi risiko gangguan pada mata dan kehilangan fungsi penglihatan. Kandungan yang sangat kaya di dalam telur ini akan membantu meningkatkan jumlah pigmen pelindung macula pada mata yang berfungsi untuk mengontrol pengihatan pusat.

  1. Daging Dan Ungas Non Lemak

Pada dasarnya, sebagian besar dari jenis daging memiliki kandunganseng di dalamnya. Seng ini mrupakan nutrisi yang di btuthkan untuk menjaga kesehatan mata dalam jangka panjang. Kandungan seng tersebut akan mambantu menjaga dan menunda kehilangan penglihatan akibat usia yang menua dan degenerasi macula. Mata membutuhkan seng dengan takaran yang cukup tinggi di bagian retina dan jaringan pembuluh darah yang mengelilingi retina. Daging ungags non lemak adalah makana yang tepat untuk menyuplai kebutuhan seng oleh mata. Kamu dapat menemukannya pada dada ayam atau bagian lain yang tudak mengandung lemak.

  1. Ubi Jalar

Seperti halnya denan wortel, ubi jalat juga kaya akan beta karoten di dalamnya. Selain itu, ubi jalar juga mengandung vitamin E yang akan bekerja sebagai anti-oksidan. Ubi jaar juga mengandung setengah vitamin C harian yang juga akan dapat menggantikan sumber karbohidrat untuk memnuhi kebutuhan tubuh.

Menjaga kesehatan dalah merupakan hal yang harus di lakukan oleh setiap orang. Sebab, mata adalah organ tubuh yang berfungsi untuk merekam gambar dan menyelurkannya pada otak sehingga kita dapat melihat objek yang ada di skeitar kita. kesehatan mata yang tidak terjaga akan membuat mata mudah terganggu dan terserang radikal bebas yang pada dasarnya membahayakan mata. Radkila tersebut dapat membuat mata tidak berfungsi dengan normal atau bahkan mengalami kehilangan penglihatan. Penting bagi kita untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi dan vitamin untuk mencegah dan menhindari mata dari kelainan mata akibat kurangnya suplai nutrisi dan vitamin yang di butuhkan mata.

Demikian penjelasan dari Kawan Mama menganai makanan sehat yag baik untuk menjaga kesehatan mata. Selain menjaga kesehatan mata, makanan tersebut juga memiliko kandugan manfaat yang tentunya akan menjaga kesehatan anggota tubuh lainya. Mulailah mengkonsumsi makanan sehat mulai dari sekarang.

Semoga tulisan ini dapat membantu dan bermanfaat. . .

 

 

 

Sumber :

  • Health.kompas
  • hellosehat
Jenis Vitamin Untuk Kesehatan Mata

Jenis Vitamin Untuk Kesehatan Mata

Artikel, Gaya Hidup, Kesehatan·

Jenis Vitamin Untuk Kesehatan Mata

Jenis Vitamin Untuk Kesehatan Mata

Hallo Kawan Mama,

Pada dasarnya mata merupakan bagian dari organ tubuh yang memiliki peran dan fungsi yang sangat kompleks dalam mekanisme kehidupan kita. Sebagai organ yang dapat berfungsi untuk memberikan penglihatan kita akan sekitar, tentu menjaga keshetan mata menjadi hal yang penting dan perlu untuk di perhatikan dengan baik. Karena pada umunya mata adalah organ tubuh yang rentan mangalami gangguan, baik dari luar maupun dalam.

Dalam menjaga kesehetan mata perlu adanya pemenuhan nutrisi yang sudah menjadi kebutuhan organ tubuh pada umumnya. Seperti halnya organ tubuh lainya, mata juga membutuhkan asupan nutrisi untuk menjaga keseimbangan dan kesahetan mata agar tetap berfungsi dengan normal. Karena kondisi mata yang kekuranga nutrisi akan menjadikan kondisi mata menjadi rentan akan gangguan penyakit. Salah satu cara yang mejadi kebutuhan sebagai asupan nutrisi pada mata adalah dengan mengkonsumsi vitamin. Vitamin ini tentu memiliki kandungan senyawa yang akan berdampak baik bagi kesehatan mata. Tidak hanay itu, vitamin tersebut juga akan terurai oleh tubuh dan memenuhi kebutuhan kebutuhan anggota tubuh yang lain.

Beberapa jenis vitamin sangat di sarankan untuk di konsusmi sebagai tambahan suplai nutrisi yang di perlukan oleh mata dan tubuh. Pada dasarnya setiap apa yang kita makan setiap hari memiliki kandungan nutrisi yang akan di olah oleh tubuh menjadi nutrisi yang aka di salurkan oleh pembuluh dara keseluruh tubuh. Namun tidak semua dari apa yang kita makan tersebut dapat memenuhi semua kebutuhan anggota tubuh dengan merata, terutama pada mata. Maka dari itu, tambahan suplai vitamin sangat di butuhkan untuk mengantisipasi gangguan dan penyakit pada mata.

Jenis-Jenis Vitamin Yang Di Butuhkan Mata

Pada kesempatan kali ini, Kawan Mama akan membahas menganai vitamin yang menjadi kebutuhan dalam kesehatan mata. Dengan pemenuhan asupan vitamin yang di butuhkan mata, maka dapat memnghindari dan meminimalisir risiko gangguan dan penyakit pada mata. Vitamin-vitamin tersebut pada dasarnya dapat kamu temukan pada bahan makanan di sekitarmu. Berikut ini adalah penjelasan jenis vitamin yang baik bagi mata.

  1. Vitamin A (Beta Carotene)

Salah satu nutrisi yang baik dan di butuhkan oleh mata adalah vitamin A atau juga di kenal dengan istilah Beta Carotane. Dalam penelitian oleh Journal of American Medical Association of Opthamaology. Mengatakan bahwa, mata membutuhkan asupan vitamin A yang akan cukup untuk mencegah gejala kebutaan malam dan Xerophthalmia. Xerophthalmia adalah kondisi mata yang mengalami kekeringan akibat defisiensi vitamin A.

Vitamin A ini berfungsi sebagai anti-oksidan yang akan mencegah hilangnya penglihatan mata yang biasa di sebabkan oleh penyakit degenerative. Penyakit ini biasanya berupa mata yag katarak atau mata dengan kondisi macula. Vitamin A yang memiliki kandungan anti-oksidan ini akan membantu mencegah dan mengurangi risiko penyakit neuropati ataupun kerusakan saraf. Termasuk penyakit neuropati diabetes yang dapat mengganggu kesehatan mata akibat penyakit diabetes.

  1. Vitamin C

Vitamin C ini lebih di kenal sebagai vitamin yang berfungsi untuk menjaga anggota tubuh dari radang dan sariawan atau menyembuhkan penyakit pilek. Namun selain di gunakan untuk hal tersebut, vitamin C ini juga dapat membantu menjaga dan melindungi penglihatan. Sebagaimanakita ketahui, mata merupakan bagian dari anggota tubuh yang pda dasarnya rawan terserang oleh radikal bebas. Vitamin C ini akan melindungi mata dan juga membantu menyerap lebih banyak mineral dan nutrisi untuk menyuplai kebutuhan mata.

  1. Vitamin E

Selain vitamin A dan C mata juga mambutuhkan asupan vitamin E untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin E ini akan bekerjasama dengan vitamin A dan C untuk menjaga sel dan jaringan pada mata agar tetap kuat dan terindungi dari radang dan kekeringan mata. Dalam sebuah penelitian yang di lakukan pada tahun 2008 yang melibatkan 35.000 orang dewasa. Menyebutkan bahwa mereka yang memiliki kadar tingkat lutein dan vitamin E yang tinggi memiliki resiko katarak, relative lebih rendah dari pada orang yang memiliki kadar lutein dan vitamin E yang rendah.

  1. Lutein

Lutein adalah bagian dari vitamin yang memiliki kandungan anti-oksidan yang jug di sebut dengan istilah vitamin mata yang berfungsi melindungi mata dan kulit. lutein ini bukanlah sesuatu yang sulit di temukan. Kamu dapat menemukan vitamin ini pada jenis sayuran hijau, kuning telur buah-buahan sejenis sitrus dan juga anggur. Dengan asupan lutein setiap hari pada takaran 6 miligram dapat menurunkan risiko degenerasi macula hingga mencapai 43%.

  1. Seng (Zinc)

Selain vitamin-vitamin di atas, ternayat mata juga membutuhkan asupan seng atau biasa di kenal dengan istilah Zinc. Kombinasi seng dengan vitamin lain akan membantu melindungi retina dan juga menurunkan risiko degenerasi macula. Seng ini berfungsi membantu menyerap nutrisi dan melawan peradangan serta risiko kerusakan sel. Selain itu, seng juga akan membantu pembelahan dan pertumbuhan sel sehingga menjaga sirkulasi darah. Sehingga dapat menyeimbangkan hormone yang mencegah reaksi autoimun dan mengendalikan inflamasi sitokin yang berisiko menyerang jaringan.  Seng ini dapat kamu temukan pada kacang-kacangan dan ikan serta hewan herbivora seperti kambing dan sapi.

  1. Zeaxanthin

Zeaxanthin adalah salah satu bagian dari karoteniod yang baik untuk kesehatan mata. Pada dasarnya ada lebih dari 600 jenis karotenoid yang dapat di temukan di alam, namun hanya 20 yang masuk dan baik untuk mata. Zeaxanthin akan bekerjasama dengan lutein yang merupakan senyawa yang sangat penting yang akan di oleh dan di salurkan menuju macula halus mata. Jenis vitaminyang satu ini akan menjaga dan melindungi jaringan mata, lensa mata dan macula yang berfungsi untuk menajamkan penglihatan mata. Selain itu, Zeaxanthi juga akan menjaga sensitivitas cahaya dan gangguan pada mata seperti katarak dan lainya.

  1. Asam Lemak Omega 3

Asam lemak omega 3 pada dasarnya merupakan salah satu bagan dari vitamin yang memiliki manfaat yangb begitu banyak bagi ksehatan tubuh. Kandungan di dalamnya akan berfungsi untuk menstabilkan kadar gula darah yang juga akan menurunkan respons inflamasi. Selain itu, juga aka membantu melawan kerusakan mata yang di sebabkan oleh diabetes dan akan meningkatkan sirkulasi dan membantu menghentikan sel untuk bermutasi. Asam lemak omega 3 ini dapat kamu temukan pada salmon, minyak ikan dan juga biji rami.

Kondisi mata yang sehat tentu tidak lepas dari perawatan yang di lakukan dalam menjaga kesehatan mata. Karena perawatan yang tepat tentu akan berakibat pada kondisi mata yang sehat. Vitamin-vitamin di atas memiliki kandugan yang baik yang akan menjaga fungsi sel dan menyuplai asupan nutrisi yang menjadi kebutuhan oleh mata. Sehingga dengan mengkonsumsi vitamin-vitamin tersebut kesehata mata akan terlindungi dan terhindar dari adanya serangan radikal bebas dan penyakit yang dapat menganggu kesehatan mata. Vitamin-vitamin tersebut, selain dapat kami temukan pada makanan sehari-hari berupa sayuran dan buah serta jenis biji-bijian dan kacang-akacangan, kamu juga daoat menemukannya pada suplemen yang di khusus di buat untuk vitamin konsmumsi.

Demikian penjelasan dari Kawan Mama mengenai vitamin yang di butuhkan oleh mata. Dengan mengkonsumsi vitamin yang akan menjaga keshetan mata, vitamin tersebut tentu akan melindungi organ tubuh lainya.

Semoga tulisan ini dapat membantu dan bermanfaat. . .

 

 

 

 

Sumber :

  • Halodoc
  • Klinikmatanusantara

Peluang Usaha Agen Kacamata Anti Radiasi Tegal

Gaya Hidup·

Peluang usaha Reseller Kacamata Anti Radiasi dari G-tren

Dibuka kerjasama untuk Distributor di kota / kabupaten Anda.

 

Lindungi Mata Putra Putri Anda dari Bahaya Radiasi Layar Komputer

agen kacamata anti radiasi

Anak Dan Orang Tua Sekarang Menghabiskan 6,5 Jam per Hari Di Depan Gadget !!

 

Bagaimana dengan anda? Tidak jauh berbeda bukan? Karena memang sekarang sudah jamannya gadget dan internet

Kita tidak bisa sepenuhnya meninggalkan gadget. Apalagi di masa pandemi Covid-19 ini sistem pembelajaran anak-anak juga via online. Tapi setidaknya kita bisa menekan resiko radiasi yang diakibatkan dari penggunaan gadget tersebut.

Tetapi Terlalu Lama Menggunakan Komputer Bisa Berakibat Mata Minus/Plus Dan Bisa Mengakibatkan Rabun!

Simak fakta berikut ini:

MENGAPA HANDPHONE, KOMPUTER, TELEVISI DAN PERANGKAT ELEKTRONIK LAINNYA BERBAHAYA TERHADAP MATA ANDA?

Karena layar perangkat elektronik memancarkan Sinar Biru atau Blue Light yang bisa merusak lensa dan kornea mata.

Secara alami mata kita sudah dilengkapi dengan filter pada kornea dan lensa mata kita. Namun, karena tingginya tingkat radiasi dan lamanya intensitas paparan menyebabkan filter alami yang ada mata kita tidak mampu menangkal radiasi yang ditimbulkan dari sinar biru tersebut.

LALU BAGAIMANA SOLUSINYA ?

Simak Saran dari Ahlinya Berikut ini:

Salah Satu Solusinya Adalah Dengan Menggunakan Kacamata Anti Radiasi

 

KINI SAATNYA ANDA MENJADI AGEN KACAMATA ANTI RADIASI G-TREN

Daftar Sebagai Agen Di Sini

 

 

Daftar Sebagai Agen Di Sini

 

Apa Kelebihan Kacamata Anti Radiasi G-tren?

  • Lensa Mengandung Blue Light Protection
  • Lensa anti gores dan tetap bening, meskipun sudah dipakai dalam jangka waktu lama dan berkali-kali dilap
  • Lensa terbuat dari bahan arcylic kualitas tinggi sehingga tahan goresan dan anti pecah.
  • Bisa digunakan setiap hari
  • Mengurangi pantulan cahaya saat berkendara
  • Memfilter cahaya matahari dan radiasi Gadget agar tidak merusak mata kita.

Apakah betul kacamata anti radiasi G-tren dapat memfilter blue light? Mari kita lihat video di bawah ini:

 

Siapa Yang Disarankan Memakai Kacamata Anti Radiasi G-tren?

  • Anak-anak / Orang dewasa pengguna Gadget
  • Orang yang aktivitas di depan komputer
  • Pemain Game Online / Play Station
  • Sopir dan pengendara sepeda motor
  • Anda yang mempunyai aktivitas di luar ruangan

 

Daftar Sebagai Agen Di Sini

Jenis – Jenis Penyakit Yang Menyerang Mata

Jenis – Jenis Penyakit Yang Menyerang Mata

Artikel, Gaya Hidup, Kesehatan·

Jenis – Jenis Penyakit Yang Menyerang Mata

Jenis-Jenis Penyakit Yang Menyerang Mata

Hallo Kawan Mama, Mata merupakan salah satu bagian dari anggota tubuh yang memiliki peran dan fungsi yang sangat penting. Sebab, mata memiliki fungsi sebagai penglihatan untuk melihat area di sekitar kita. Oleh sebab itu kesehatanmata memiliki peran yg sangat krusial bagi seseorang. Mata yang terkena serangan-serangan penyakit dapat menimbulkan berbagai kondisi di mana keluhan yang di sebabkan oleh mata yang tidak dapat bekerja dengan normal. Gejala-gejala yang di timbulkan biasanya berupa mata merah, gatal, nyeri, hingga adanya gangguan dalam penglihatan atau bahkan kebutaan merupakan beberapa dari jenis penyakit mata.

Dari beberapa cerita yang beredar di kalangan masyarakat, ada kepercayaan di mana beberapa penyakit mata dapat menular dari satu orang ke orang lain. Namun pada dasarnya tidak ada penelitian yang benar-benar mengatakan bahwa penyakit mata dapat menulari orang lain. Penyakit mata merupakan penyakit pada umumnya yng di mana semua orang dapat mengalaminya, kapan saja dan di mana saja. oleh sebab itu, penting sekali bagi kita untuk manjaga mata agar selalu sehat dan terhindar dari berbagai penyakit mata.

Beberapa dai kondisi penyakit mata, ada yang hanya menimbulkan efek samping berupa gangguan pada mata atau rasa gatal dan nyeri saja. Namun dalam beberapa kondisi penyalit mata dapat menyebebkan penderitanya mengalami kebutaan yang tentunya berbahaya bagi kesehatan tubuh. Pada kesempatan kali ini, Kawan Mama akan membahas jenis penyakit mata yang umumnya terjadi dan menyerang mata kita. Tentunya hal ini harus kita ketahui agar dapat mengantisipasi dan mencegah mata dari serangan penyakit. Berikut adalah penjelasannya.

Jenis – Jenis Penyakit Mata

  1. Mata Juling (Strabismus)

Istilah strabismus atau mata juling adalah salah satu jenis kondisi kelainan yang menyebebkan mata tidak dapat berfungsi dengan normal. Strabismus ini identic dengan posisi bola mata yang bisa melihat kearah kanan dan kiri sehingga membuat pandangan mata yang sebenarnya lurus tidak dapat terkontrol dengan baik. Penyakit ini merupakan kelainan yang bisa menyerang dan di alami oleh siapapun termasuk anak kecil dan orang dewasa ataupun lansia.

  1. Katarak

Katarak merupakan salah satu penyebab terjadinya risiko penyakit mata yang kerap berakhir dengan kebutaan. Penyakit ini identic dengan kondisi di mana lena mata akan mulai keruh dan membuat pandangan mata manjadi kabur. Umumnya penyalkit ini biasa di temukan pada orang-orang lansia dengan jenjang usia 60 tahun ke atas. Namun tidak jarang juga penyakit ini di alami oleh anak kecil maupaun orang dewasa.

Penyakit ini umumnya di sebabkan oleh penumpukan protein pada mata yang tidak dapat terserap dengan sempurna karena faktor usia. Di lain hal, penyakit katarak juga dapat di sebabkan oleh penyakit diabetes, bekas cidera pada mata, paparan sinar Ultra Voilet (UV) dan iritasi akibat asap rokok. Selain itu, penyakit ini juga dpat di sebabkan oleh efek samping obat tertentu seperti kortikosteroid, dan terapi radiasi. Umumnya penyakit katarak hanya bisa di sembuhka dengan melakukan operasi katarak.

  1. Konjungtivitis

Konjungtivitis adalah penyakit mata yang terjadi ketika jaringan lunak di sekitar mata meradang. Kondisi ini dapat membuat mata menjadi merah, gatal, perih dan berair. Penyakit ini di sebabkan oleh mata yang mengalami iritasi atau infeksi dan juga alergi. Gejala tersebut akan membuat mata menjadi bernanah dan sering kali di alami oleh anak-anak dan orang dewasa.

Cara untuk mengatasi penyakit ini adalah dengan melihat penyebab yang kemudian di sesuaikan dengan cara mengobatinya. Jika konjungtivitis di sebabkan oleh virus maka akan sembuh sendiri selama bebrapa hari, atau dengan berobat pada dokter. Dan jika konjungtivitis di sebabkan oleh alregi, maka cukup dengan menjauhi pemicu alregi tersebut. Dan jika penyakit ini di sebabkan oleh bakteri, maka kamu dapat menggunakan obat tetes mata atau anti-biotik atau bisa juga pergi ke dokter.

  1. Glaucoma

Dari survei yag telah di lakukan, di Indonesia lebih dari 6 juta orang menderita penyakit glaucoma. Penyakit ini terjadi ketika kondisi saraf optic mata mengalami kerusakan sehingga menyebabkan gangguan penglihatan atau bahkan kebutaan. Kerusakan yang di alami saraf optic di sebakan oleh peningkatan tekanan di dalam bola mata akibat adanya timbunan cairan yang tidak dapat di serap di salam mata.

Penyakit ini tidak memandang usia dan bisa menyerang siapa saja, namun lansia adalah usia yang paling rawan. Umunya penykit ini adalah penyakit kebutaan yang paling sering di alami oleh lansia pada usia 60 tahun keatas. Cara mencegah penyakit ini adalah dengan rajin meminum obat atau meneteskan obat mata untuk mengurangi tekanan pada boa mata. Jika sudah parah maka sebaiknya lakukan operasi untuk menyembuhkannya.

  1. Belekan

Belekan adalah penyakit yang menyerang mata dan biasa di sebut sebagai penyakit yang menular pada kalangan masyarakat. Namun hal ini tidaklah 100% benar terbukti kebenarannya. Penyakit ini umumnya di alami oleh anak-anak maupun bayi, sebab pada usia tersebut masih tergolong rawan terkena infeksi dari bakteri dan virus. Kondisi ini biasasnya akan menyebabkan mata mengeluarkan kotoran yang cukup banyak dan tidak kunjung berhenti.

Umumnya gejala yang di sebabkan oleh penyalit ini berupa mata yang menempel atas bawah dan sulit untuk di buka karena adanya kotoran yang merkat pada bulu mata. Penyakit belekan ini biasa di atasi dengan cara menghindari kontak langsung dengan lingkungan yang berdebu. Hindari juga makanan yang dapat menyebabkan panas dalam seperti cokelat dan gorengan.

  1. Bintitan

Kondisi mata yang mengalami penyakit bintitan adalah salah satu penyakit yang mengganggu penglihatan dan membuat kita malu. Namun biasanya penyakit ini tidaka akn berlangsung lama. Tanda-tanda mata bintitan biasanya di mulai dengan munculnya benjolan seperti bisul yang muncul di sekotar kelopak mata. Bintitan dapat di atasi dengan cara mengompres bagian mata dengan air hangat dan meneteskan obat tetes mata dan obat-obat anti-biotik.

  1. Graves

Penyakit ini adalah sebuah jenis penyakit mata dengan kondisi di mana adanya gangguan system kekebalan tubuh karena tubuh menghasilkan terlalu banyak hormone teroid. Hormone teroid ini dapat mempengaruhi semua system kesehatan tubuh dengan berbagai cara yang beragam. Penyakit ini biasa terjadi pada kaum wanita muda yang belum berusia 40 tahun. Akibat dari penyalit ini berupa kondisi mata yang lebih menonjol, mata seperti menghasilkan pasir, mata merah dan sensitive dengan cahaya, serta kehilangan kemampuan untuk melihat.

Umumnya, penyakit ini biasa di atasi dengan cara mengendalikan system kelenjar teroid. Hal ini bisa kau lakukan dengan cara mengkonsumsi makanan dengan kandungan nutrisi dan vitamin yang tinggi dengan rutin. Selain itu, mengompres mata dengan air dingin dan tidur dengan bantal yang lebih tinggi dan menenangkan pikiran adalah cara yang cukup bagus untuk di gunakan.

  1. Degenerasi Macula

Penyakit ini adalah penyakit yang menyerang bagian macula pada mata sehingga menyababkan mata tidak bisa melihat dengan jelas atau kabur. Macula sendiri merupakan sebuah organ kecil pada mata yang terletak di bagian belakang bola mata yang berfungsi mengirimkan sinyal gambar ke otak. Kondisi ini serig kali menyerang lansia dengan usia 60 tahun ke atas. Gejala yang terjadi biasanya berupa munculnya garis pada penglihatan, pandangan yang kabur, dan tidak bisa mengenal warna dengan baik.

Selain itu, di butuhkan cahaya yang terang untuk membaca, tidak bisa melihat warna cerah dan mengalami halusinasi. Penyakit ini biasa di atasi dengan cara mengkonsumsi makanan dengan kandungan anti-oksidan yang tinggi dan lemak alami, mengkonsumsi biji-bijian dan menjaga berat badan dari obesitas.

  1. Neuritis Optic

Penyakit ini di sebabkan karena adanya perdangan pada bagian saraf optic yang berupa kumpulan saraf yang menghubungkan onformasi mata ke otak. Penyaki ini biasa id tandai dengan rasa sakit ppada bagian mata dan adanya gangguan pada penglihatan. Penyakit ini juga berhubungan dengan penyakit multiple sclerosis. Gejalanya berupa rasa sakit dan nyeri pada bagian belakang mata, gangguan penglihatan, tidak mengenali warna dengan baik dan melihat bayangan lamu yang berkedip.

Cara mengatasi penyakit ini adalah dengan cara meminum obat-obatan, namun biasanya hanya sementara dana kan kembali kambuh. Sementara pengobatan yang lebih tepat adalah dengan melakukan pemeriksaan oleh dokter.

  1. Ablasi Retina

Penyakit ablasi retina ini adalah sebuah penyakit yang menyebabkan lapisan dari jaringan pada retina yang mengalami penurunan. Akibatnya posisinya akan lebih kebawah atau menarik ke dalam yang menyebabkan gangguan pada pembuluh darah. Kondisi ini dapat membuat retina menjadi kekurangan oksigen yang pada akhirnya akan menyebabkan kebutaan. Penyakit ini muncul dengan gejala terlihatnya bintik-bintik kecil dalam pandangan, munculnya gambaran rambut atau benang kecil dalam penglihatan, serta mata yang berkedip dengan cepat.

  1. Keratitis

Penyakit ini biasanya berupa penyakit yang menyerang kornea mata yang di sebabkan oleh virus, jamur dan juga bakteri. Peyakit ini akan menimbulkan bitnik-bintik putih pada mata dan menggangggu penglihatan. Penyakit yang satu ini adalah salah satu penyakit yang berbahaya dan dapat membuat pengihatan mata menjadi hilang atau kebutaan. Cara mengats penyakit ini dalag dengan cara melakukan cangkok mata.

  1. Presbiopi

Presbiopi dalah [enyakit mata dengan kondisi yang membuat mata tidak bisa melihat objek yang dekat maupun jauh. Umumnya penyakit ini akan menyerang pada lansia denga faktor usia yan sudah tidak lagi produktif. Dalam penangananya, biasanya orang tersebut akan di berikan kaca mata dengan lensa plus dan minus pada setiap bagiannya untuk menunjang penglihatannya.

  1. Rabun

Rabun mata adalah salah satu penyakit yang cukup popular dan di kenal semua orang. Penyalit ini biasa di sebabkan oleh mata yang terlalu sering meilahat cahaya yang mengandung radiasi. Radiasai tersebutakan menganggu pengihatan mata dan membuat mata lbih mudah lelah. Umumnya penyakit ini banyak di alami oleh anak-anak dan orang dewasa. Penyakit ini umumnya di bagi menjadi dua bagian, yaitu rabun dekat dan rabun jauh.

Rabun dekat adalah kelaina pada mata yang menyebabkan penderintanya tidak daoat melihat objek dengan jarak yang dekat. Umumnya penyakit ini biasa di alami pada orang dengan usia 40 ke atas. Sedang kan rabun jauh adalah kelainan pada mata yeng membuat mata tidak dapat melihat objek di tempat yang jauh. Kondisi ini kebih sering di alami oleh anak-anak dan orang dewasa.

  1. Iridoksilitis

Penyalit ini biasa di sebabkan oleh kuman yang ada di gigi yang kemudian merambat kebagian mata. Gejala dari penyakit ini biasanya berupa kondisi mata yang memerah tanpa mengeluarkan kotoran. Penderita dari penyakit ini akan mengalami bitnik-bintik hitam yang berterbangan pada penglihatan. Pengobatan yang cepat dan tanggap dapat membuat penyakit ini sembuh denagn total. Namun jika di tangani dengan langakah yang lelet dan terlambat maka dapat membuat mata menjadi rabun dan kebutaan pada penglihatan.

Mata merupakan bagian dari anggota tubuh yang memiliki fungsi sangat penting untuk melihat sekitar kita dan sangat membantu segala ativitas kita lakukan. Oleh sebab itu, menjaga kesehatan mata merupakan hal pokok dan harus kit lakukan dengan sebaik-baiknya. Agar kondisi mata tidak terganggu dan terserang oleh bakteri dan virus yang dapat menyebabkan iritasi dan infeksi yang membahayakan kondisi mata. Sebaiknya ketika ada yang tidak normal pada mata, perhatikan gejala tersebut dengan seksama sehingga tahu gejala apa yang menganggu mata dan cepat dalam menanganainya atau membawanya kedokter.

Demikian pembahasan dari Kawan Mama menganai jenis – jenis penyakit mata. Menjaga kesehatan mata tentu sangat penting agar mata kita dapat selalu berfungsi dengan baik dan dapat membuat kita melihat keindahan semesta.

Semoga tulisan ini dapat membantu dan bermanfaat. . .

 

 

 

 

Sumber :

  • Alodokter
  • Halosehat
Ciri-Ciri Rambut Rusak

Ciri-Ciri Rambut Rusak

Artikel, Gaya Hidup, Kesehatan, wanita·

Ciri-Ciri Rambut Rusak

Ciri-Ciri Rambut Rusak

 

Hallo Kawan Mama,

Pada dasarnya rambut merupakan bagian dari anggota tubuh yang ada di bagian atas kepala yang juga memiliki fungsi melindungi kulit kepala dari radikal bebas, debu serta kotoran. Di lain sisi, rambut juga merupakan salah satu hal yang dapat memperindah penampilan seseorang. Oleh karena itu, rambut merupakan hal yang harus kita jaga dan rawat dengan sebaik-baiknya. Umumnya rambut seperti halnya anggota tubuh yang lain yang memiliki perlindungan alami dari tubuh yang akan menjaga kesehatan dalam pertumbuhan rambut.

Rambut yang indah biasanya di definisikan dengan kondisi rambut yang halus, lembut serta lebat dan berkilau. Namun pada kenyataanya tidak semua rambut bisa dengan mudah mendapatkan kondisi-kondisi tersebut. Faktanya banyak dari kita yang mendapati rambut kita dalam kondisi yang kasar, kusut, dan mudah rontok atau rusak. Gejala rusaknya rambut tersebut tidak serta merta terjadi begitu saja. Namun pasti ada faktor-faktor yang menjadi penyebab dan mengindikasikan kondisi rambut yang rusak. Dalam upaya mendapatkan rambut yang indah, banyak dari kita yang menggunakan perawatan rambut dan bahkan mewarnainya agar lebih indah dan menarik. Namun tanpa kita sadari perawatan dan penggunaan bahan-bahan tersebut memiliki efek samping dan risiko yang cenderung membahayakan bagi kesehatan rambut dan tubuh.

Pada kondisi tertentu, kebanyakan dari kita tidak menyadari di mana kondisi rambut yang mulai tidak sehat dan rusak. Dan kita baru mengetahui kondisi tersebut setalah mendapati rambut yang benar-benar telah rusak. Pada dasarnya, kondisi rambut rusak dapat di ketahui dengan melihat beberapa faktor. Faktor-faktor tersebut merupakan indikasi atau ciri-ciri rambut yang mulai rusak. Dengan mengetahui kondisi tersebut, maka kita dapat mencegah dan menanggulangi rambut agar tidak bertambah parah. Berikut adalah penjelasannya.

Ciri-Ciri Kerusakan Pada Rambut

Sebagaimana kita ketahui, rambut merupakan anggota tubuh yang berada di bagian paling luar. Hal ini membuat rambut sangat mudah dan rawan mengalami kerusakan. Hal ini dapat di sebabkan oleh keadaan lingkkungan, atau serangan radkila bebas berupa debu dan kotoran. Selain itu, penggunaan perawatan rambut dan pewarna rambut juga memiliki efek samping yang dapat merusak rambut itu sendiri. Tentunya rambut yang mulai mengalami kerusakan memiliki ciciri-ciri atau tanda-tanda yang dapat di ketahui. Ciri-ciri rambut rusak perlu untuk di ketahui agar kita dapat lebih cepat mengatasi dan mencegah kerusakan pada rambut. berikut ini adalah ciri-ciri kerusakan pada rambut.

  1. Rambut Kusut

Salah satu indikasi atau ciri-ciri rambut mulai dalam kondisi kerusakan adalah ketika rambut mulai mudah kusut. Pada dasarnya, rambut memiliki lapisan alami yang manjadi pelindung bagi rambut. Lapisan ini di sebut dengan lapisan kutikula yang akan menjaga dan merawat kesehatn rambut. Ketika rambut mengalamai kerusakan, maka kutikula akan terlepas dan patah sehingga membentuk ujung rambut yang tajam. Hal ini dapat menyebabkan ujung kutikula pada satu helai rambut dapat bergesekan dengan kutikula lainnya. Dengan begitu rambut akan mulai mudah kusut dan rusak.

Rambut dengan kondisi tersebut dapat terjadi karena mineral yang menjadi sumber kelembapan bagi rambut. Kekurangan mineral dapat membuat rambut kering yang akan mengakibatkan rambut menjadi terikat dengan rambut lainya sehingga nyangkut dan sulit di atur. Dengan begitu, dapat di ketahui bahwa jika rambut kamu mengalami kondisi tersebut, bisa jadi rambut kamu sudah mulai rusak.

  1. Rambut Kering Dan Kusam

Selain kondisi rambut yang kusut, ciri-ciri lain dari keruskan pada rambut adalah kondisi rambut yang mulai kering dan kusam. Kondisi rambut yang kering dan kusam ini bisa terjadi di sebabkan karena minyak alami yang berfungsi untuk melembapkan rambut hilang atau berkurang. Rambut yang kekurangan minyak alami ini akan mudah mengalami kekeringan sehingga mudah patah dan rusak. Selain itu, kondisi rambut yang kering juga akan membuat warna rambut manjadi kusam dan tidak segar.

Kondisi rambut yang kekeringan akibat kekurangan air ini di sebabkan oleh beberapa hal yang biasanya tidak di sadari oleh orang-orang pada umumnya. Seperti kondisi lingkungan yang kering dan panas, sering terpapar sinar matahari, sering melakukan keeramas, produk perawatan rambut yang tidak cocok serta pewarna rambut. Hal tersebut merupakan hal-hal yang biasa di temui dalam kesherian kita yang tanpa di sadari dapat membuat rambut kita rusak.

  1. Rambut Tumbuh Bercabang Dan Mudah Patah

Rambut bercabang tentu merupakan hal yang dapat memperburuk penapilan dan kenyamanan kita. Dan hal ini juga merupakan tanda bahwa rambut kita mulai mengalami kerusakan. Kondisi rambut yang bercabang juga akan mempermudah rambut menjadi mudah patah. Hal ini dapat di sebabkan oleh lapisan kutikula pada rambut yang mulai hilang atau rusak. Lapisan kutikula pada yang hilang atau rusak juga akan mengakibatkan kelenturan pada rambut yang berkurang dan menyebabkan rambut mudah patah.

Kondisi ini dapat di lihat dari tekstur pada ujung rambut yang terbagi manjdi dua atau bercabang. Kamu dapat mengatasinya dengan mencukur ujung rambut tersebut dan mulai mengkonsusmi makanan atau minuman yang mengandung nutrisi yang tepat. Nutrisi tersebut di maksudkan untuk mencukupi asupan kebutuhan nutrisi pada rambut. Nutrisi tersebut akan di olah menjadi mineral dan kutikula yang akan merawat dan melindungi rambut.

  1. Rambut Yang Mulai Memgembang

Kondisi rambut yang mulai mengambang juga merupakan salah satu ciri-ciri kerusakan pada rambut. Kondisi ini juga di sebabkan oleh kutikula pada rambut yang hilang dan rusak. Kultikula memang menjadi poin penting dalam kesehatan rambut. Sebab rambut dengan kondisi kutikula yang hilang atau rusak akan membuat kondisi rambut mudah mengalami kerusakan. Rambut yang kehilangan kutikula akan mudah kering sehingga lebih ringan dan mudah mengembang.

Dalam kondisi rambut yang mengembang, menjadi indikasi bahwa kutikula pada rambut telah benar-benar hilang atau rusak. Hal ini akan membuat kondisi rambut menjadi lebih para apabila tidak segera di tangani. Karena lapisan kutikula ini berfungsi untuk menjaga dan mengunci kelembapan pada rambut agar tidak mudah kering dan rusak.

  1. Tekstur Rambut Yang Tipis

Sebagaimana kita tahu, rambut yang sehat adalah rambut yang tumbuh dengan lebat dengan tekstur yang gemuk atau berisi. Hal ini bisa di lihat dengan rambut yang cenderung tipis  dan bagian lain dari kepala yang lebih terlihat di bandingkan dengan rambut. Tekstur rambut yang tipis juga merupakan ciri-cir rambut yang rusak dan tumbuh kurang sehat. Hal ini dapat menyebabkan rambut mudah patah dan rontok. Kondisi ini dapat di sebabkan oleh beberapa penyebab, seperti stress, kekurangan nutrisi dan vitamin hingga faktor genetic.

Kondisi ini umumnya terjadi ketika pertumbuhan rambut mulai melambat seiring dengan bertambahya usia. Folikel pada rambut akan mulai berubah dan pada akhirnya akan menghasilkan rambut dengan tekstur yang lebih halus dan tipi serta mudah patah dan rontok. Berikut dalah penyebab yang mempengaruhi pertumbuhan folikel rambut. Seperti autoimun, lupus, kekurangan protein atau nutrisi dan vitamin, perubahan hormone atau bisa juga di sebabkan oleh penggunaan alat perawatan rambut.

  1. Perbuhan Warna Rambut

Perubahan warna rambut yang di maksud di sini bukanlah peruabahan warna yang di sebabkan oleh pewarna rambut. Namun perubahan warna rambut yang terjadi secara alami karena faktor-faktor kesehatan rambut. Seperti halnya akibat paparan sinar matahai yang dapat merubah warna rambut. Hal ini dapat terlihat dari warna rambut yang tidak sama pada rambut lain pada umumnya.

Perubahan warna rambut ini juga dapat di sebabkan oleh penggunaan alat perawatan rambut yang tidak sesuai dengan kondisi rambut. Ketidak cocokan tersebut dapat mempengaruhi kondisi rambut dan merubah warnanya yang umumnya mejadi lebih coklat kemerahan dan pucat. Selain itu, terlalu sering menggunakan pewarna rambut juga kaan membuat rambut mudah rusak dengan warna yang kusam dan pucat.

Dalam masa pertumbuhannya, tentu rambut tidak sert merta dapat tumbuh sehat dengan sendirinya. Berbagai kondisi pasti akan menjadi kendala yang mengancam keshetan rambut. Kondisi rambut yang mulsi tidak sehat ini memiliki ciri-ciri yang dapat kita ketahui. Pentinganya untuk mengetahui ciri-ciri tersebut di maksudkan agar kita dapat mencegah dan memperbaiki rambut akar tidak semakin rusak. Dengan penanganan yang tepat, maka rambut akan kembali sehat dan tumbuh dengan indah. Cara mengatsi rambut agar tidak tumbuh dengan kerusakan adalah dengan mulai memperhatikan kebutuhan nutrisi yang di butuhkan oleh rambut. Karena seringkali kita menyepelakan apa yang menadi kebutuhan rambut. Sikap seperti ini sama halnya dengan membiarkan rambut tumbuh dengan tekstur yang rusak.

Demikian pmebahsan dari Kawan Mama mengenai ciri-ciri rambut yang rusak. Sebagaimana yang telah di jelaskan di atas, bahwa penting bagi kita untuk mengetahui tanda-tanda kerusakan pada rambut. Sehingga kita dapta langsung mencegah dan mengatasinya dengan baik.

Semoga tulisan ini dapat membantu dan bermanfaat. . .

 

 

 

 

Sumber :

  • hellosehat
Penyebab Rambut Tumbuh Tidak Sehat Dan Rusak

Penyebab Rambut Tumbuh Tidak Sehat Dan Rusak

Artikel, Fashion, Gaya Hidup, Kesehatan, wanita·

Penyebab Rambut Tumbuh Tidak Sehat Dan Rusak

Penyebab Rambut Tumbuh Tidak Sehat Dan Rusak

 

Hallo Kawan Mama,

Rambut pada dasarnya merupakan sebuah mahkota bagi setiap manusia yang juga bagian dari anggota tubuh yang memiliki peran dan fungsinya sendiri. Rambut merupakan bagian dari tubuh yang ada di bagian atas kepala dan juga melindungi bagian kulit kepala dari radikal bebas dan debu serta kotoran. Di lain sisi, rambut juga merupakan salah satu yang dapat memperindah penampilan seseorang. Rambut yang halus, lebat, dan berkilau adah definisi umum dari keindahan rambut. Dengan kondisi rambut tersebut, tentu juga akan menunjang penampilanmu menjadi labih menarik.

Pada kenyataanya, selain dapat menunjang penampilan menjadi lebih menarik dan enak di pandang, rambut yang sehat juga akan membuat kita nyaman dalam beraktivitas. Sebab pada kondisi di ana rambut tumbuh dengan tidak sehat, kadang akan memnimbulkan ketombe dan menimbulkan rasa gata; di kepala. Tentunya hal ini akan mengganggu aktivitas dengan ketidanyamanan dan akan mengurangi serta memperburuk penamilan visual kita. oleh karena itu, penting bagi kita untuk memeperhatikan dan menjaga rambut agar tidak mudah rusak. Sebenarnya, rambut yang sehat tergantunt pada kutikula bagian dalam yang terbentuk dari sel-sel matim tumpang tindih lapisan yang membentuk sisik yang memperkuat dan melindungi batang rambut.

Namun, pada kebanyakan kasus terjadi di mana banyak dari kita yang mendapati rambut tumbuh dengan tekstur yang tidak bagus dan tidak sehat atau rusak. Hal ini tentu memiliki sebab-sebab yang menjadikan rambut tumbuh dengan kondisi tersebut. Dalam rangka memperbaiki rambut yang rusak tentuya kita harus mengetahui terlebih dahulu apa yang menajdi penyebab rambut tumbuh dengan kerusakan. Sebab, dengan mengetahui penyebab yang pasti maka kita dapat lebih maksimal dalam merawat dan memperbaiki kondisi rambut.

Penyebab Rambut Tumbuh Dengan Rusak

Pada kesempatan kali ini, Kawan Mama akan membahas mengenai penyebab rambut tumbuh dengan kerusakan. Kondisi tersebut tidaklah satu atau dua orang saja yang mengalami, namun kebanyakan dari kita pasti pernah mengalami kondisi tersebut. Dengan mencari penyebab rambut dapat tumbuh dengan rusak, di harapkan agar kita dapat menemukan solusi dan cara penanganan yang tepat dalam memperbaiki pertumbuhan rambut kita. dengan begitu, penampilan kita kan menjadi terlihat lebih baik dan pantas, serta tidak akan terganggu oleh rasa gatal maupun ketombe dan kondisi lainya yang membuat tidak nyaman. Berikut adalah penjelasan penyebab rambut tumbuh rusak,

  1. Kekurangan Asupan Nutrisi Yang Menjadi Kebutuhan Rambut

Hal yang paling mendasar dan menjadi penyebab rambut tumbuh dengan tidak sehat dan rusak adalah kurangnya asupan nutrisi yang menjadi kebutuhan dari rambut. Sama halnya seperti anggota tubuh atau oragan tubuh lainya, rambut juga merupkan bagian dari anggota tubuh yang tentunya membutuhkan asupan yang baik untuk memenuhi kebutuhannya. Rambut yang tidak tercukupi kebutuhannya dapat menjadi penyebab rambut tumbuh dengan tidak sehat dan rusak.

Dengan tercukupi kebutuhan dari rambut, maka dapat menunjang pertumbuhan rambut menjadi lebih baik, atau setidaknya meminimalisir kerusakan pada pertumbuhan rambut. Nutrisi yang baik dan di butuhakn rambut berupa asupan vitamin, protein, zat besi, zinc dan asam folat. Beberapa nutrisi tersebut merupakan bahan pokok yang menjadi kebutuhan yang di perlukan dalam masa pertumbuhan rambut. nutrisi tersebuta akan di oleh dan di manjadi anti-oksidan yang akan menjaga dan melindungi pertubuhan rambut. Nutrisi tersebut dapat kamu temukan pada kebanyakan dari jenis makanan nabati.

  1. Folikel Rambut Tidak Aktif

Penyebab kerusakan pada pertumbuhan rambut selanjutnya adalah folikel rambut yang tidak aktif atau tidak terbuka. Umumnya, pada kondisi normal, pada bagian kepala akan muncul folikel-folikel yang akan mengeluarkan minyak alami. Folikel sendiri merupakan lubang kecil seperti pori-pori pada kulit yang berfungsi untuk menyalurkan minyak alami dari kelenjar yang lemudian di salurkan dan di keluarkan menuju rambut. minyak alami tersebut akan menjadi peindung dan menjaga rambut dari erangan radikal bebas dan debu amupun kotoran.

Folikel yang tidak terbuka, dapat di sebabkan oleh kurangnya nutrisi yang di butuhkan oleh rambut. Sehingga membuat folikel ini menadi tidak terbuka dan tidaka dapat menyalurkan minyak alami pada dari tubuh. Selain itu, folikel yang tidak terbuka juga dapat di sebabkan oleh stress yang di alami. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa stress dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut.

Pada kondisi tersebut, rambut akan tumbuh dengan tekstur yang kasar dan rusak atau bahkan mudah patah dan rontok. Oleh karena itu, asupan nutrisi yang baik dan keadaan mood perlu di perhatikan dan di perbaiki agar folikel dapat terbuka. Dengan begitu minyak alami dari tubuh dapat tersalurkan menuju rambut dan menjaga serta melindungi pertumbuhan rambut.

  1. Dehidrasi Rambut

Tidak jauh beda dengan kulit tubuh, rambut juga membutuhkan asupan mineral untuk menghidrasi sel-sel pada rambut sehingga tidak mengalami kondisi kekeringan. Rambut yang mengalami kekeringan akan mudah sekali untuk tumbuh dengan kusut, kasar dan mudah patah. Lebih-lebih kondisi tersebut akan membuat rambut mudah rontok atau bahkan mengalami kebotakan.

Kondisi tersebut dapat di sebabkan oleh cuaca yang tidak bersahabat, rendahnya tingkat kelembapan pada rambut dan penggunaan alat pengering rambut. Penyebab lain dari rambut kering adalah penggunaan air hangat untuk mencuci rambut. Faktanya penggunaan air hangat untuk mencuci rambut malah dapat menjadikan rambut mudah kering. Jika ingin menggunakan aiar hangat untuk mencuci rambut, pastikan gunakan kondisioner untuk menjaga rambut agar tidak kekeringan.

  1. Penggunaan Alat Penata Dan Pengering Rambut

Selain faktor-faktor alami, kerusakan pada rambut juga daoat di sebabkan oleh penggunaan alat pengering dan penata rambut. Pada keadaan tertentu, rambut perlu di tata dengan baik agar dapat tampil dengan rapi atau mengeringkannya dengan cepat karena terburu-buru melakukan seuatu. Sehingga membutuhkan alat pengering dan penata rambut agar labih cepat dan mudah. Namun meskipun terkesan lebih mudah dan cepat, jika terlalu sering menggunakan alat-alat tersebut di khawatirkan dapat merusak struktur dari rambut itu sendiri.

Sebaiknya kurangi menggunakan alat-alat tersebut demi terciptanya rambut yanag sehat dan kuat. Karena alat-alat tersebut dapat mengahalangi pertumbuhan rambut dan membuat rambut menjadi lebih mudah kekeringan. Sehingga membuat rambut menjadi lebih rawan terserang radikal bebas dan debu amupun kotoran yang menjadi penyebab rambut rusak.

  1. Menggunakan Bahan Kimia Untuk Merawat Rambut

Selain mencukupi asupan yang di butuhkan oleh rambut, perawatan rambut juga menjadi rekomendasi untuk rambut agar dapat tumbuh sehat. Berbagai cara telah banyak di lakukan oleh kebanyakan orang untuk merawat rambut. Salah satunya adalah dengan menggunakan bahan untuk perawatan rambut. sebagai catatan, tidak semua bahan perawatan rambut dapat membuat rambut tumbuh dengan sehat. Sebab beberapa perawatan rambut mengandung bahan kimia di mana hal tersebut malah berbahaya bagi rambut dan kesehatan.

Meskipun dengan menggunakan bahan kimia rambut menjadi lebih mudah dan cepat untuk tumbuh lebat dan berkilau. Namun hal bahan kimia tersebut memiliki risiko yang dapat membahayakan rambut dan tubuh. Sebab beberapa kondisi rambut dan kulit sangat sensitive dan tidak cocok terhadap penggunaan bahan kimia. Karenanya, pengguanaan bahan perawatan rambut yang mengandung bahan kimia tidak kami sarankan untuk menghindari dari keruskan rambut dan penyakit yang dapat di sebabkan oleh bahan kimia tersebut.

  1. Cara Merawat Rambut Yang Salah

Umumnya, untuk membuat rambut tumbuh sesuai dengan apa yang kita inginkan, kita melalukan beberapa cara merawat rambut. Seperti mencuci rambut atau keramas dan terlalu sering menata rambut. Cara-cara tersebut sebenarnya tidaklah salah untuk di terapkan. Namun hal ini akan menjadi penyebab kerusakan pada rambut apabila salah dalam menerapkannya. Mencuci rambut atau keramas memanglah cara yang baik untuk merawat rambut. Namun jika terlalu sering melakukannya dapat menyebabkan kerusakan rambut.

Sebab terlalu sering keramas akan membuat minyak alami pada rambut menjadi hilang. Pada akhirnya mudah bagi rambut terserag radikal bebas tanpa adanya sesuatu yang melindungi. Penggunaan handuk ketika selesai keramas juga salah satu yang pemnjadi penyebab kerusakan rambut. Sebab sering kali tanpa di sadari kita menggosok-gosokan handuk pada rambut setelah untuk mengeringkat rambut. Hal ini sebenarnya merupakan hal yang salah, sebaiknya tepuk-tepukan saja handuk pada rambut atau letakkan handuk pada rambut untuk menyerap dan mengangkat air yang tersisa setelah keramas. Hal ini akan lebih baik dari pada menggosokkan handuk pada rambut yang basah.

Selain itu, terlalu sering menata rambut ternyata juga dapat menjadikan rammbut rusak. Dalam menata rambut, umumnya kita akan menggunakan sisir sebagai alat yang mudah dan simple. Namun terlalu sering menggunakan sisir, apalagi dengan sisir yang bergigi sempit dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala dan rambut. Sehingga membuat kuliit kepala atau rambut terluka dan iritasi. Sebaiknya kurangi menata rambut dengan sisir, dan juga gunakan sisir yang bergigi lebar atau arang untuk menghindari iritasi pada kulit kepala dan rambut.

  1. Mengikat Rambut

Mengikat rambut adalah hal yang labih umum di lakukan oleh kaum wanita yang memiliki rambut panjang. Sebab dengan mengikat rambut menjadikan rambut tidak akan menghalangi muka dan tidak akan mengganggu aktivitas. Perlu di perhatikan dengan baik bahwa sebaiknya hindari mengikat rambut dengan kencang. Hal ini dapat membuat kulit kepala dan kutikula rambut ikut tertarik. Hal ini dapat menjadikan rambut menjadi lebih mudah rontok. Sebaiknya ikat rambut sedikit lebih longgar agar tidak memaksa kulit kepaladan kutikula rambut yang tertarik oleh ikatan rambut.

Kondisi rambut yang rusak tentu memilik faktor-faktor yang menjadi penyebab kerusakan pada rambut. faktor-faktor tersebut tentu perlu untuk kita ketaui agar rambut kita tidak mudah mengalami kerusakan. Cara merawat rambut juga menjadi kunci rambut tumbuh dengan sehat, namun jika salah menggunakan carra merawat rambut juga dapat menajdikan rambut itu rusak. Selain menggunakan cara perawatan rambut, nutrisi dan protein adalah hal yang penting untuk di perhatikan. Rambut juga memiliki hak dan kebutuhan yang sama seperti anggota tubuh lainya untuk terasupi kebutuhan akan protein dan vitamin serta zat baik lainya. Sebab hal ini menjadi pondasi pertama bagi pertumbuhan rambut. pondasi yang kuat tentu akan membuat rambut tumbuh sehat dan mudah untuk di rawat.

Demikian pembahasan dari Kawan Mama menganai penyeba kerusakan pada rambut. rambut yang tumbuh dengan sehat tentu membutuhkan perhatian yang ekstra dan perawatan yang tepat agar tidak mudah rusak.

Semoga tulisan ini dapat membantu dan bermanfaat. . .

 

 

 

 

Sumber :

  • Popmama
  • Nasional.kompas

Peluang Usaha Agen Kacamata Anti Radiasi Kota Magelang

Gaya Hidup·

Peluang usaha Reseller Kacamata Anti Radiasi dari G-tren

Dibuka kerjasama untuk Reseller di kota / kabupaten Anda.

 

Lindungi Mata Putra Putri Anda dari Bahaya Radiasi Layar Gadget

agen kacamata anti radiasi

Anak Dan Orang Tua Sekarang Habiskan 6,5 Jam per Hari Untuk Bermain Gadget !!

 

Bagaimana dengan anda? Tidak jauh berbeda bukan? Karena memang sekarang sudah jamannya gadget dan internet

Kita tidak bisa sepenuhnya meninggalkan gadget. Apalagi di masa pandemi Covid-19 ini sistem pembelajaran anak-anak juga via online. Tapi setidaknya kita bisa menekan resiko radiasi yang diakibatkan dari penggunaan gadget tersebut.

Tetapi Terlalu Lama Menggunakan Komputer Bisa Berakibat Mata Minus/Plus Dan Bisa Mengakibatkan Rabun!

Simak fakta berikut ini:

MENGAPA HANDPHONE, KOMPUTER, TELEVISI DAN PERANGKAT ELEKTRONIK LAINNYA BERBAHAYA TERHADAP MATA ANDA?

Karena layar perangkat elektronik memancarkan Sinar Biru atau Blue Light yang bisa merusak lensa dan kornea mata.

Secara alami mata kita sudah dilengkapi dengan filter pada kornea dan lensa mata kita. Namun, karena tingginya tingkat radiasi dan lamanya intensitas paparan menyebabkan filter alami yang ada mata kita tidak mampu menangkal radiasi yang ditimbulkan dari sinar biru tersebut.

LALU BAGAIMANA SOLUSINYA ?

Simak Saran dari Ahlinya Berikut ini:

Salah Satu Solusinya Adalah Dengan Menggunakan Kacamata Anti Radiasi

 

KINI SAATNYA ANDA MENJADI AGEN KACAMATA ANTI RADIASI G-TREN

Daftar Sebagai Agen Di Sini

 

 

Daftar Sebagai Agen Di Sini

 

Apa Kelebihan Kacamata Anti Radiasi G-tren?

  • Lensa Mengandung Blue Light Protection
  • Lensa anti gores dan tetap bening, meskipun sudah dipakai dalam jangka waktu lama dan berkali-kali dilap
  • Lensa terbuat dari bahan arcylic kualitas tinggi sehingga tahan goresan dan anti pecah.
  • Bisa digunakan setiap hari
  • Mengurangi pantulan cahaya saat berkendara
  • Memfilter cahaya matahari dan radiasi Gadget agar tidak merusak mata kita.

Apakah betul kacamata anti radiasi G-tren dapat memfilter blue light? Mari kita lihat video di bawah ini:

 

Siapa Yang Disarankan Memakai Kacamata Anti Radiasi G-tren?

  • Anak-anak / Orang dewasa pengguna Gadget
  • Orang yang aktivitas di depan komputer
  • Pemain Game Online / Play Station
  • Sopir dan pengendara sepeda motor
  • Anda yang mempunyai aktivitas di luar ruangan

 

Daftar Sebagai Agen Di Sini

Peluang Usaha Agen Kacamata Anti Radiasi Kota Semarang

Gaya Hidup·

Peluang usaha Reseller Kacamata Anti Radiasi dari G-tren

Dibuka kerjasama untuk Reseller di kota / kabupaten Anda.

 

Lindungi Mata Anda dari Bahaya Radiasi Layar Komputer

agen kacamata anti radiasi

Anak Dan Orang Tua Sekarang Menghabiskan 6,5 Jam per Hari Di Depan Gadget !!

 

Bagaimana dengan anda? Tidak jauh berbeda bukan? Karena memang saat ini sudah jamannya gadget dan internet

Kita tidak bisa sepenuhnya meninggalkan gadget. Apalagi di masa pandemi Covid-19 ini sistem pembelajaran anak-anak juga via online. Tapi setidaknya kita bisa menekan resiko radiasi yang diakibatkan dari penggunaan gadget tersebut.

Tetapi Terlalu Lama Menggunakan Smartphone Bisa Berakibat Mata Minus/Plus Dan Bisa Mengakibatkan Rabun!

Simak fakta berikut ini:

MENGAPA HANDPHONE, KOMPUTER, TELEVISI DAN PERANGKAT ELEKTRONIK LAINNYA BERBAHAYA TERHADAP MATA ANDA?

Karena layar perangkat elektronik memancarkan Sinar Biru atau Blue Light yang bisa merusak lensa dan kornea mata.

Secara alami mata kita sudah dilengkapi dengan filter pada kornea dan lensa mata kita. Namun, karena tingginya tingkat radiasi dan lamanya intensitas paparan menyebabkan filter alami yang ada mata kita tidak mampu menangkal radiasi yang ditimbulkan dari sinar biru tersebut.

LALU BAGAIMANA SOLUSINYA ?

Simak Saran dari Ahlinya Berikut ini:

Salah Satu Solusinya Adalah Dengan Menggunakan Kacamata Anti Radiasi

 

KINI SAATNYA ANDA MENJADI DISTRIBUTOR KACAMATA ANTI RADIASI G-TREN

Daftar Sebagai Agen Di Sini

 

 

Daftar Sebagai Agen Di Sini

 

Apa Kelebihan Kacamata Anti Radiasi G-tren?

  • Lensa Mengandung Blue Light Protection
  • Lensa anti gores dan tetap bening, meskipun sudah dipakai dalam jangka waktu lama dan berkali-kali dilap
  • Lensa terbuat dari bahan arcylic kualitas tinggi sehingga tahan goresan dan anti pecah.
  • Bisa digunakan setiap hari
  • Mengurangi pantulan cahaya saat berkendara
  • Memfilter cahaya matahari dan radiasi Gadget agar tidak merusak mata kita.

Apakah benar kacamata anti radiasi G-tren mampu memfilter blue light? Mari kita lihat video berikut ini:

 

Siapa Yang Disarankan Memakai Kacamata Anti Radiasi G-tren?

  • Anak-anak / Orang dewasa pengguna Gadget
  • Orang yang aktivitas di depan komputer
  • Pemain Game Online / Play Station
  • Sopir dan pengendara sepeda motor
  • Anda yang mempunyai aktivitas di luar ruangan

 

Daftar Sebagai Agen Di Sini

Jenis Vitamin Untuk Rambut

Jenis Vitamin Untuk Rambut

Artikel, Fashion, Gaya Hidup, Kesehatan, wanita·

Jenis Vitamin Untuk Rambut

Jenis Vitamin Untuk Rambut

 

Hallo Kawan Mama,

Bagi kabanyak orang, terutama kaum wanita beranggapan bahwa rambut yag tumbuh dengan lurus lembut dan tebal serta bersinat adalah definisi dari rambut yang indah. Hal ini menjadikan banyak dari kaum wanita mendambakan kondisi rambut tersebut dan berlomba-lomba untuk mendapatkannya. Seperti halnya dengan anggota tubuh lainnya, rambut juga merupakan bagian dari anggota tubuh yang memerlukan asupan nutrisi dan vitamin agar dapat tumbuh dengan sehat dan indah.

Rambut yang dapat tumbuh dengan sehat serta kuat dan indah tentu tidak luput dari kebutuhannya akan nutrisi dan vitamin yang tercukupi. Sebab rambut yang tidak mendapatkan jatah nutrisi dan vitamin dengan baik akan berdampak buruk pada pertumbuhan rambut. Seperti halnya akan mengalami rambut dengan kondisi kusut, kasar serta patah dan kerotokan yang dapat menyebakan kebotakan. Tentunya hal ini bukanlah hal yang di inginkan oleh kita bukan. Banyak yang beranggapan bahwa faktor genetic dan hormone atau bahkan usia menjadi faktor yang sangat mempengaruhi pertumbuhan rambut seseorang. Namun hal ini tidaklah sepenuhnya benar 100%, sebab kondisi pertumbuhan rambut juga dapat di pengaruhi oleh tercukupinya kebutuhan nutrisi dan vitamin yang di perlukan oleh rambut.

Pada dasarnya vitamin memiliki andil dan peran yang krusial dalam proses pertumbuhan rambut yang sehat. Pertumbuhan rambut juga tidak lepas dari makanan apa yang di konsusmi setiap hari yang akan berdampak pula pada pertumbuhan rambut. asupan nutrisi dan vitamin akan membantu sel dalam tubuh untuk memproduksi hormone-hormon yang penting dan di butuhkan oleh perkembangan rambut. Pada kesempatan Kali ini, Kawan Mama akan membahas mengenai jenis vitamin yang di butuhkan rambut untuk menjaga pertumbuhannya agar tetap sehat dan indah. Berikut adalah penjelasannya.

Jenis Vitamin Untuk Pertumbuhan Rambut Yang Sehat Dan Indah

Sebagaimana kita tahu, memiliki rambut yang sehat danindah adalah impian dari kebanyakan orang. Banyak orang yang melakukan banyak perawatan mahal untuk mendapatkan rambut yang indah sampi lupa akan pentinga memenuhi kebutuhan pada rambut. Umumnya, makanan yang kita konsumsi sehari-hari telah mengandung nutrisi dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh kita. Hal ini akan membuat makanan langsung di cerna dan di ambil nutrisinya untuk di alirkan oleh darah ke seluruh bagian tubuh. Namun tidak dari semua yang kita makan dapat memenuhi kebutuhan seluruh bagian tubuh.

Oleh sebab itu, untuk mendapatkan rambut dengan pertumbuhan yanh sehat dan indah, perlu adanya tambahan vitamin untuk menyuplai kebutuhan dari sel dan hormone pada rambut. Dengan begitu kebutuhan rambut akan terpenuhi dan dapat tumbuh dengan sehat dan indah. Berikut ini adalah jebi vitamin untuk memenuhi kebutuhan rambut dan akan menjaga kesehatan dan pertumbuhan rambut dengan baik.

  1. Vitamin A

Pada dasarnya, setiap sel dari bagian tubuh membutuhkan asupan untuk di penuhi sebagai pendorong pertumbuhan, tidak terkecuali dengan rambut. Vitamin A pada tubuh berfungsi untuk membantu kelenjar kulti memproduksi sebum atau minyak alami dari dalam tubuh. Sebum tersebut dapat berfungsi untuk melembapkan kulit agar tetap terhidrasi dan tidak megalami kekeringan. Selain kulit, sebum tersebut juga akan melindugi rambut dengan minyak alami yang keluar dari pori-pori kecil pada kulit kepala sampai ke rambut.

Rambut adalah bagian tubuh yang berada di bagian paling luar yang membuatnya rawan terserang oleh radikal bebas yang dapat mengganggu kesehatan rambut. Tidak selalu dari apa yang kita konsumsi setiap hari mengandung vitamin A dan dapat memenuhi kebutuhan rambut. Rambut yang tidak tercukupi kebutuhan vitamin A akan mudah mengalami kerusakan yang pada akhirnya membuat rambut menjadi rontok. Oleh sebab itu, vitamin A atau retinol ini sangat di perlukan untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan indah serta tahan dari radikal bebas.

Vitamin A ini bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi sayuran hijau, wortel, ubi jalar, labu dan sumber protein hewani. Kenali jenis rambutmu terlebih dahulu, sebab terlalu banyak mengkonsumsi makanan dengan kandungan vitamin A juga tidak baik beberapa kondisi rambut.

  1. Vitamin B Kompleks

Vitamin B ternyata juga memiliki manfaat yang baik untuk tumbuh kembang rambut. Pada dasarnya vitamin B kompleks ini terdiri dari bebeberapa bagian, berikut adalah penjelasannya.

    • Vitamin B7 (Biotin)

Biotin adalah salah satu hal yang daoat mendorong pertumbuha rambut sehat. Dalam sebuah penelitian oleh International journal of trichology. Mengatakan bahwa pada 541 wanita di temukan 38% kekurangan unsur biotin yang menyebebkan rambut rontok. Hal tersebut membuat mereka mendapatkan tambahan biotin untuk mendorong pertumbuhan rambut menjadi sehat.

    • Vitamin B12 (Kobalamin)

Vitamin B12 merupakan kebutuhan yang di perlukan untuk menyuplai dan mengontrol sel darah merah dalam tubuh. Apabila sel darah merah pada tubuh rendah atau kurang, maka rambut akan mudah rusak dan rontok. Vitamin B12 ini akan berfungsi untuk membantu sel darah merah  membawa oksigen menuju kulit kepala. Dengan begitu, hormone pada kulit kepala dan rambut akan terangsang dan membuat rambut tumbuh dengan kuat dan sehat. Untuk mendapatkan vitamin B12, kamu dapat mengkonsumsi sumber protein hewani, seperti susu, telur dan lain sejenisnya.

  1. Vitamin C

Selain kekurangan nutrisi, rambut yang rusak dan rontok juga dapat di sebabkan oleh serangan radikal bebas. Sebagaimana kita tahu, posisi rambut yang berada di bagian paling luar membuatnya sangat rawan terkena serangan dari radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak struktur rambut dan menghalangi pertumbuhan rambut. Namun hal ini dapat di atasi dengan mengkonsumsi vitamin C untuk menjaga pertumbuhan rambut agar tetap sehat.

Vitamin C merupakan bagian dari anti-oksidan yang akan melindungi rambut dari serangan radikal bebas. Tidak hanya itu, vitamin C juga dapat membantu memproduksi kolagen yang menajdi bagiaan penting dari pertumbuhan rambut. Untuk mendapatkan vitamin C, kamu daoat mengkonsumsi buah jeruk, lemon stroberi atau jambu biji dan paprika.

  1. Vitamin D

Rambut dengan kondisi mudah rontok hingga kebotakan ternyata juga dapat di sebabkan oleh kurangnya asupan vitamin D. Sebab vitamin D dapat berfungsi membantu memproduksi folikel baru. Folikel sendiri merupaka pori-pori kecil di kulit kepala yang menjadi tampat tumbuhnya rambut baru. Kamu dapat menemukan vitamin D dengan menjemur rambut setiap pagi hari selam 10 sampai 15 menit. Namun hal ini tidak di sarankan bagi kamu yang memilki kelaina pada kulit, sebab sinar matahari cenderung berbahaya bagi penderita kelaian kulit. Kamu juga dopet menemukan vitamin D pada jamur, ikan dan juga minyak ikan cod.

  1. Vitamin E

Vitamin E ternyata juga memiliki andil dan peran dalam pertumbuhan rambut. Hampir sama dengan vitamin C yang bersifat mencegah stress oksidatif pada rambut, vitamin E juga berfungsi untuk memanjangkan rambut. hal ini telah di buktikan melalui penelitian oleh tropical life science research. Penelitian tersebut menyebutkan bahwa orang dengan rambut rontok mengalami pertumbuhan rambut yang meningkat 35% selama 8 bulan. Kamu daoat menemukan vitamin E ini dalam biji-bijian, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan juga alpukat.

Selain vitamin-vitamin tersebut, ternayat rambut juga membutuhkan asupan lainnya. Seperti zinc, protein, zat besi dan selenium. Zinc sendiri merupakan mineral yang bermanfaat memanjangkan rambut. Sebab  mineral zinc ini akan menunjang pertumbuhan rambut dan memperbaiki kerusakan jaringan dan sel pada rambut. Zinc akan menjaga produksi sebum yang akan di salurkan melalui folikel menuju rambut. Sementara protein serta zat besi dan selenium akan bekerja untuk menyeimbangkan pertumbuhan dan sel-sel kulit lainya.

Dari penjelasan tersebut dapat di ketahui bahwa penting sekali untuk mengkonsumsi vitamin-vitamin agar rambut dapat tumbuh dengan sehat. Vitamin-vitamin serta mineral akan bekerja untuk membantu pertumbuhan rambut dan melindungi rambut dari serangan radikal bebas. Dengan begitu, untuk mendapatkan rambut yang sehat dan indah tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk perawatan. Cukup dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin sebagai penyuplai asupan yang di butuhkan oleh rambut. Selain membuat rambut sehat, vitamin tersebut juga akan membuat bagian lain dari tubuh semakin sehat.

Demikian pembahasan dari Kawan Mama mengani vitamin yang di butuhka oleh rambut. semoga tulisan ini dapat membantu dan bermanfaat. . .

 

 

 

 

Sumber :

  • Hellosehat
  • Jovee