Stockist GTren di Kudus Jawa Tengah

Apakah Anda lagi mencari Reseller G-Tren di Kota Magelang Jawa Tengah? Kalau ia, maka artikel di bawah ini mungkin sangat bermanfaat buat Ibu.

 

Kawan Mama Resmi Menjadi Stockist / Sayap Bisnis dari GTren Indonesia

Kawan Mama yang kami cintai, kami informasikan bahwa; alhamdulillah sejak bulan Juni tahun 2021 Kawan Mama sudah resmi bekerjasama dengan GTren Indonesia, KawanMama.com dipercaya untuk memasarkan produk dan mengembangkan bisnis jaringan Gtren. Artinya sekarang kami melayani penjualan semua produk Gtren mulai dari Kacamata Anti Radiasi Gtren, Produk kesehatan sampai dengan produk kecantikan.

Jadi, kalau kamu lagi mencari produk-produk Gtren, langsung saja hubungi  kami sekarang.

 

 

Dicari Reseller di Batang Jawa Tengah

Apakah kamu saat ini tinggal di Wonosobo Jawa Tengah? Jika ia, maka ini adalah kesempatan untuk anda bergabung dengan kami, kami tengah mengembangkan jaringan Gtren di wilayah Banjarnegara Jawa Tengah.

Untuk membantu keberhasilan Anda kami sudah persiapkan:

  1. Program Pelatihan Jualan Online
  2. Mentoring Pelatihan Bisnis Jaringan Secara offline
  3. Kami sediakan pembimbing berpengalaman untuk Anda
  4. Jika Anda belum siap stock barang, kami berikan kesempatan menjadi Dropshipper (jualan tanpa stock)

Tentu, ini dapat Anda kerjakan di rumah Anda, dari handphone Anda.

Member GTren di Temanggung Jawa Tengah

Apakah Kamu sedang cari Stockist G-Tren di Demak Jawa Tengah? Kalau ia, maka berita di bawah ini pasti sangat berguna untuk kamu.

 

Kawan Mama Resmi Menjadi Stockist / Sayap Bisnis dari GTren Indonesia

Kawan Mama yang kami sayangi, kami informasikan bahwa; alhamdulillah sejak bulan Juni tahun 2021 Kawan Mama telah resmi bekerjasama dengan GTren Indonesia, KawanMama.com dipercaya untuk memasarkan produk dan mengembangkan bisnis jaringan Gtren. Artinya saat ini kami melayani penjualan semua produk Gtren mulai dari Kacamata Anti Radiasi Gtren, Produk kesehatan sampai dengan produk kecantikan.

Maka, kalau kamu sedang mencari produk-produk Gtren, langsung saja hubungi  kami sekarang.

 

 

Dicari Stockist di Kudus Jawa Tengah

Apakah anda saat ini tinggal di Purworejo Jawa Tengah? Jika ia, maka ini adalah peluang untuk anda bergabung bersama kami, kami saat ini mengembangkan jaringan Gtren di wilayah Magelang Jawa Tengah.

Untuk mendukung kesuksesan Anda kami sudah siapkan:

  1. Program Pelatihan Jualan Online
  2. Program Pelatihan Bisnis Jaringan Secara offline
  3. Kami sediakan pembimbing berpengalaman untuk Anda
  4. Jika Anda belum siap stock barang, kami berikan kesempatan menjadi Dropshipper (jualan tanpa stock)

Tentu, ini dapat Anda kerjakan di rumah Anda, dari handphone Anda.

Distributor GTren di Kota Magelang Jawa Tengah

Apakah dirimu lagi mencari Stockist G-Tren di Kota Magelang Jawa Tengah? Kalau betul, maka informasi di bawah ini pasti sangat penting untuk kakak.

 

Kawan Mama Resmi Menjadi Jaringan / Sayap Bisnis dari GTren Indonesia

Kawan Mama yang kami sayangi, kami informasikan bahwa; alhamdulillah sejak bulan Juni tahun 2021 Kawan Mama telah resmi bekerjasama dengan GTren Indonesia, KawanMama.com mendapatkan kesempatan untuk memasarkan produk dan mengembangkan bisnis jaringan Gtren. Artinya sekarang kami melayani penjualan semua produk Gtren mulai dari Kacamata Anti Radiasi Gtren, Produk kesehatan sampai dengan produk kecantikan.

Jadi, jika kamu sedang mencari produk-produk Gtren, langsung saja hubungi  kami sekarang.

 

 

Dicari Stockist di Brebes Jawa Tengah

Apakah kamu saat ini tinggal di Purwodadi Jawa Tengah? Jika ia, maka ini adalah kesempatan untuk anda bergabung dengan kami, kami tengah mengembangkan jaringan Gtren di wilayah Tegal Jawa Tengah.

Untuk mendukung keberhasilan Kamu kami telah siapkan:

  1. Program Pelatihan Jualan Online
  2. Mentoring Pelatihan Bisnis Jaringan Secara offline
  3. Kami persiapkan pembimbing berpengalaman untuk Anda
  4. Jika Anda belum siap stock barang, kami berikan kesempatan menjadi Dropshipper (jualan tanpa stock)

Tentu, ini dapat Anda kerjakan di rumah Anda, dari handphone Anda.

Member GTren di Purbalingga Jawa Tengah

Apakah dirimu sedang cari Reseller G-Tren di Kota Tegal Jawa Tengah? Kalau ia, maka informasi di bawah ini mungkin sangat bermanfaat untuk anda.

 

KawanMama.com Resmi Menjadi Member / Sayap Bisnis dari GTren Indonesia

Kawan Mama yang kami cintai, kami informasikan bahwa; alhamdulillah sejak Juni tahun 2021 Kawan Mama telah resmi bekerjasama dengan GTren Indonesia, KawanMama.com dipercaya untuk memasarkan produk dan mengembangkan bisnis jaringan Gtren. Artinya sekarang kami melayani penjualan semua produk Gtren mulai dari Kacamata Anti Radiasi Gtren, Produk kesehatan sampai dengan produk kecantikan.

Maka, jika kamu sedang mencari produk-produk Gtren, langsung saja hubungi  kami sekarang.

 

 

Dicari Stockist di Purworejo Jawa Tengah

Apakah anda saat ini tinggal di Tegal Jawa Tengah? Jika ia, maka ini adalah peluang untuk anda bergabung dengan kami, kami sedang mengembangkan jaringan Gtren di wilayah Brebes Jawa Tengah.

Untuk membantu kesuksesan Kamu kami sudah siapkan:

  1. Mentoring Jualan Online
  2. Program Pelatihan Bisnis Jaringan Secara offline
  3. Kami persiapkan mentor berpengalaman untuk Anda
  4. Jika Anda belum siap stock barang, kami berikan kesempatan menjadi Dropshipper (jualan tanpa stock)

Tentu, ini dapat Anda kerjakan di rumah Anda, dari handphone Anda.

Ciri-Ciri Perbedaan Haid Dan Istihadhah

Ciri-Ciri Perbedaan Haid Dan Istihadhah

Ciri-Ciri Dan Perbedaan Darah Haid Dan Istihadhah

Perbedaan Haid Dan Istihadhoh

 

hallo kawan mama,

Setiap dari kaum wanita pasti akan mengalami kondisi di mana ia akan mendapati bahwa dirinya sedang haid atau pun istihadhah. Dari sekian banyak kasus yang terjadi, beberapa kaum wanita terutama ketika pertama kali mengalami kondisi haid. Tentuny masih asing dan belum bisa membedakan antara apa itu darah haid dan darah istihadhah. Nah, pada kesempatan kali ini kawan mama akan sedikit banyak mengulas menegenai perbedaan antara darah haid dan darah istihadhah.

Pada umumnya wanita mempunyai periode yang tetap di mana masa haid terjadi pada tanggal yang sama. Namun tidak sedikit pula wanita yang mengalami kondisi haid yang berbeda pada setiap bulanya. Hal seperti ini kadang membuat bingung dan menjadi pertnayaan, apakah ini darah haid atau darah istihadhah, dan bagaimana menyikapinya?

Pada dasarnya, perbeda’an dari ciri-ciri dari darah haid dan istihadhah bagi wanita memang dapat di ketahui. Wanita akan dengan mudah dalam menganalisa dan menemukan perbedaan di antara keduanya. Dengan melihat dan mengamati pada darah yang keluar, maka akan terlihat perbedaan darah sekalipun dengan kasat mata.

Tenang saja, berkut ini kami sajjikan penjelasan terkait perbedaan darah haid dan darah istihadhah.

Apa itu haid?

Pengertian haid ada Dalam sebuah kitab yang berjudul Risaalah ad-Dimaa’ ath-Thabi’iyyah li an-Nisaa’ yang menjelaskan bahwa haid atau menstruasi, secara bahasa berarti mengalirnya sesuatu. Sedangkan secara istilah berarti keluarnya darah secara alami dari rahim seorang wanita tanpa sebab apapun pada waktu tertentu.

Umumnya wanita yang akan mulai mulai mengalami periode haid ektika ia sudah menginjak umur 9 tahun. Ulama terdahulu sepakat, jika perempuan mengeluarkan darah sebelum berusia sembilan tahun, maka darah tersebut bukanlah darah haid, melainkan darah penyakit. Namun untuk batasan maksimal usia dari wanita yang mengalami haid, para ulama masih saling berbeda pendapat.

masa berlangsungnya waktu haid umumnya terjadi paling singkat sehari semalam. Sedangkan waktu paling lama memakan sampai 15 hari. Wanita haid tidak boleh menjalankan ibadah seperti sholat, menyentuh dan membaca mushaf Al-Qur’an serta di larang berpuasa. Namun tetap dapat melakukan ibadah-badah sunnah lainya, seperti dziir, shalawat, sedekah dan lain-lain.

Ketika wanita sudah mulai mengalami siklus haid itu menunjukan tanda bahwa ia telah baligh dan harus menjalankan semua perintah agama dan menjauhi larangannya. Dan apabila masa haid wanita telah berakhir di wajibkan bagi kaum wanita untuk melakukan mandi besar wajib, guna membersihkan najis dan kotoran lainya yang menempel pada tubuh.

Apa itu istihadhah?

Sebuah darah yang keluar dar tubuh wnaita dapat di katakan istihadhoh apabila keluarnya darah dari vagina lebih dari umumnya waktu haid yang biasa di alami  (umunya 15 hari). Hal ini merujuk pada pendapat imam Syafi’i yang mengatakan bahwa jika pada waktu normal haid keluar darah minimal sehari semalam dan maksimal haid adalah 15 hari. Dan apabila  seorang wanita mengalami haid selama 3 hari, kemudian ia suci, lalu kemudian 2 hari berikutnya keluar darah selama 5 hari, maka darah yg keluar ke tersebut di anggap darah haid (di kalkulasikan dari 3 hari, 2haridan 5hari = 10 hari) karena kurang genap dari 15 hari.
namun apabila haid berlangsung selama 10 hari, kemudian suci 4 hari berikutnya dan keluar lagi pada hari ke 15, maka yang 1 hari terhitung haid. Akan tetapi bila darahmash keluar lebih dari 15 hari maka selebihnya di anggap darah istihadhoh dan sudah wajib melaksnakan sholat dan lainya.

Cara membedakan darah haid da darah istihadhah

Cara membedakan darah haid dan darah istihadhah adalah, pada dasarnya darah haid biasanya akan keluar dari urat atau otot yang ada di ujung rahim wanita dalam waktu-waktu tertentu. Sedangkan darah Istihadhah merupakan darah yang keluar dari urat yang terletak di bawah otot Rahim wanita.

Darah istihadhah berupa darah yang keluar dari kemaluan wanita dalam jangka waktu yang cenderung lama dari waktu biasanya, yaitu melebihi dari kebiasaan lama waktu haid, yang bisa saja di sebabkan oleh adanya penyakit atau gangguan lain.

Dalam sebuah hadist, Nabi pernah menjelaskan bahwa.

“Jika darah tersebut adalah darah haid, maka warnanya akan kehitam-hitaman sebagaimana telah di ketahui sebelumnya. Jika ciri-ciri darahnya seperti itu maka tinggalkanlah shalat. Namun bila ciri-cirinya berbeda maka berwudhulah lalu kerjakanlah shalat, sebab darah tersebut tidak lain adalah darah yang keluar dari urat (keluar karena adanya gangguan)”. (H.R Abu Dawud)

Penting untuk di perhatikan sebagaimana telah di jelaskan oleh Rasullah dalam hadis tersebut. Bahwa bedanya warna darah haid dengan darah istihadhah adalah darah istihadhah yang keluar dari tubuh warnanya tidak kehitam-hitaman seperti darah haid. Pada umumnya warna dari darah istihadhah berupa merah cerah dan tidak memiliki bau khusus seperti darah haid. Darah istihadhah juga akan segera membeku setelah keluar dari tubuh. Sementara darah haid tidak akan membeku walau di di amkan hingga 1 tahun lamanya.

Jadi dapat di simpulkan bahwa, bagi seorang wanita yang telah selesai haid namun masih tetap mengeluarkan darah di luar siklus berlangsungnya masa haid. Maka darah yang keluar di anggap merupakan darah istihadhah dan sudah di perbolehkan menjalankan ibadah (sholat) seperti ketika ia sedang suci (tidak Haid).

sebagai muslimah yang cerdas tentu harus bisa membedakan kedua hal tersebut dong. karena ini menyangkut pada ibadah yang akan kita pertanggung jawabkan kelak. semoga artikel ini dapat membantu dan menambah wawasanmu ya. . .

 

 

 

 

sumber

  • Bincangmuslimah
  • Alomedika
Haid Atau Menstruasi Menurut Pandangan Ulama

Haid Atau Menstruasi Menurut Pandangan Ulama

Haid Atau Menstruasi Menurut Pandangan Ulama

Hanita Haid

 

Hallo kawan mama,

Pada tulisan kali ini kawan mama akan mengulas tentang bagaimana sih Haid atau Menstruasi dalam pandangan para ulama.

Haid atau di sebut juga dengan menstruasi pertama yang di alami oleh wanita merupakan merupakan fenomena dan kejadian yang penting dalam dalam kehidupanya. Dan perlu di tanamkan bahwa dengan datangnya fenomena haid, pada waktu itu pula Allah telah mewajibkan untuk bagi hamba-Nya agar melaksanakan segala perintah-Nya dengan baik dan menjahui semua larangan-Nya. Haid sendiri merupakan barometer atau tolak ukur kesehatan seorang wanita. Faktor penting kesehatan seorang wanita adalah kondisi kesehatan, baik secara mental, fisik, spiritual dan sosial, serta bagian terpenting lainya dari kesehatan seorang wanita adalah mengenai kesehatan reproduksinya.

Pada era modern ini anak perempuan lebih cepat mengalami kondisi haid atau menstruasi. Menururt para ahli kandungan, pada zaman ini, anak perempuan cenderung lebih cepat mengalami kondisi haid, yang disebabkan banyaknya mengonsumsi makanan junk food yang mengandung unsur hormon.

Bagaimana fenomena tersebut dalam pandangan agama Islam?

Dalam sebuah kitab yang brjudul Risaalah ad-Dimaa’ ath-Thabi’iyyah li an-Nisaa’ di jelaskan bahwa haid atau menstruasi, secara bahasa berarti mengalirnya sesuatu. Sedangkan secara istilah berarti keluarnya darah secara alami dari rahim seorang wanita tanpa sebab apapun pada waktu tertentu.

Para ulama mazhab sepakat bahwa fenomena haid akan di alami seorang wanita, minimal ketika ia berusia 9 tahun. Jadi apabila seorang perempuan belum mencapai umur 9 tahun, namun telah mengeluarkan darah dari tubuhnya, maka darah tersebut bukanlah haid, melainkan darah penyakit.

Dalam pandangan Mazhab Hanafi, ketika seorang anak perempuan pada usia sembilan tahun kemudian mengalami haid, itu berarti  sudah wajib baginya untuk melaksanakan semua perintah agama, seperti halnya shalat dan berpuasa. Setiap bulan, seorang anak perempuan  akan mengalami kondisi haidsampai ketika ia berusia 55 tahun. Apabila setelah lebih dari usia 55 tahun, namun masih mengeluarkan darah haid, maka itu bukan termasuk darah haid. Kecuali, jika memilki ciri yang sama baru itu bisa dianggap darah haid.

Dalam ilmu fiqih, istilah iyas berarti berhentinya darah haid pada usia tertentu. Mengenai masa iyas ini, Mazhab Hanbali memiliki pendapat yang berbeda dengan Mazhab Hanafi. Mazhab Hanbali berpendapat bahwa iyas terjadi ketika seorang wanita  memasuki usia 50 tahun. Namun apabila pada usia tersebut seseorang masih mengeluarkan darah, maka itu tidak termasuk darah haid, Meskipun memiliki ciri yang sama.

Sedangkan Mazhab Maliki berpendapat bahwa seorang perempuan akan berhenti haid pada usia 70 tahun. Sedangkan Mazhab Syafi’i  mengatakan bahwa tidak adanya batasan usia seorang wanita mengalami kondisi haid. Menurut Mazhab Syafi’i, haid dapat di alami oleh semua perempuan selama ia masih hidup, sekalipun biasanya haid berhenti ketika memasuki usia 62 tahun.

Keempat mazhab sepakat bahwa hukum darah haid adalah najis. Dan, wanita tersebut di katakan suci setelah darah berhenti keluar,  lalu ia melakukan pensucian dengan cara mandi wajib. Jika darah haid hukumnya najis, lalu hukum bagi tubuh orang yang mengalami haid?

Dalam pandangan Syekh Yusuf Qaradhawi, seluruh anggota tubuh wanita haid, tidak najis. Beliau merujuk pada sebuah riwayat dari Aisyah r.a.

 

Suatu ketika Nabi Muhammad SAW meminta kepada Aisyah, “Bawakan kepadaku tikar kecil itu,” Kemudian ‘Aisyah menjawab, “Saya sedang haid, wahai Rasulullah” Maka Rasul SAW bersabda, “Inna haidhatiki laisat fii yadiki,” sesungguhnya haidmu itu tidak di tanganmu. (HR Bukhari).

 

Hadis ini dengan tegas mengisyaratkan bahwa tubuh seorang wanita yang sedang haid adalah suci. Tutur Syekh Qaradhawi, ketika ia menyentuh benda apapun termasuk air, tidak membuatnya menjadi najis. Namun bagaimana kalau ia menyentuh atau membaca Al-Qur’an?

Sebagian besar ulama berpendapat bahwa, wanita haid di larang melakukan ibadah layaknya orang junub. Termasuk menyentuh Al-Qur’an dan masuk ke dalam masjid. Apabila ia membaca Al-Qur’an tanpa menyentuhnya, beberapa ulama memperbolehkannya. Namun ada juga yang melarang.

Imam Nawawi termasuk dari ulama yang melarang wanita haid membaca Al-Qur’an. Sedangkan ulama lain seperti Ibnu Jarir at-Thabari, Imam Bukhari dan Ibnu Munzir memperbolehkan. Al-Bukhari menyebutkan pendapat dari Ibrahim an-Nakha’i, “tidak ada salahnya seorang perempuan yang haid membaca ayat Al-Qur’an.

Dikutip oleh Syekh Muhammad al-Utsaimin dalam Fiqh Mar’ah al-Muslimah, Ibnu Taimiyah mengatakan bahwa “tidak ada satupun sunnah yang melarang perempuan haid membaca Al-Qur’an”. Para wanita pada zaman Rasulullah juga mengalami haid. Maka, apabila membaca Al-Qur’an di larang sebagaimana dengan shalat, maka tentunya sudah di jelaskan pula oleh Rasulullah SAW. Beliau menambahi manakala tidak ada satupun riwayat dari Rasulullah yang mengharamakan perkara ini, maka tidak boleh di hukumi haram. Karena Rasulullah sendiri tidak menghukuminya haram.

Batas waktu berlangsungnya Haid

Dala menentukan batas waktu paling sebentar dan paling lamanya masa haid terdapat perbedaan pendapat di kalangan ulama. Seperti yang telah di jelaskan Sa’id bin ‘Ali bin Wahf Al-Qaththani dalam Buku Shalatul Mu’min menjelaskan, bahwa tidak ada batasan pasti berapa lama atau sebentar kondisi haid berlangsung.

sebagian lainya berpendapat bahwa “waktu paling sebentar berlangsungnya haid adalah satu hari satu malam sedangkan waktu paling lama adalah 15 hari”, demikian pendapat dari jumhur ulama. Ibnu Taimiyah berpendapat tidak ada batasan waktu lama maupun sebentar dan tidak ada batasan masa suci di antara dua haid.

Dasar dari pendapatnya tersebut adalah adanya perselisihan yang terjadi di kalangan ulama dalam hal batas waktu paling lama masa haid. Namun, di antara para ulama tersebut, ada yang membatasi waktu paling lama masa haid saja tanpa membatasi waktu paling singkatnya. Hal tersebut membuat Ibnu Taimiyah memilih qaul di mana tidak ada batasan antara keduanya.

Syaikh Sulaiman Ahmad Yahya Al-Faifi menjelaskan dalam bukunya yang berjudul Ringkasan Fikih Sunnah Sayyid Sabiq bahwa,” tidak ada batasan pasti masa paling lama haid seorang wanita berdasarkan hujjah yang benar.”

Jika seorang wanita mengalami waktu haid dengan teratur dan rutin, maka ia dapat menggunakan panduan tersebut. Namun, apabila ia tidak memiliki siklus haid yang tetap, maka ia dapat menggunakan tanda-tanda dari darah yang keluar. Pendapat ini merujuk pada sebuah hadits yang diriwayatkan olehFatimah binti Abi Hubaisy yang menyebutkan bahwa darah haid wanita satu dengan wanita lainnya berbeda.

Dari Fatimah binti Abu Hubaisy, ketika ia sedang mengalami kondisi istihadhah, maka Nabi SAW bersabda, “Jika darah haid ia berwarna hitam yang biasa dikenal. Jika itu warnanya, maka berhentilah dari sholat dan jika yang lain maka berwudhulah dan sholatlah karena itu adalah keringat.” (HR. Abu Dawud, An-Nasa’i dan lainnya. Di shahihkan oleh Syaikh Al-Albani dalam Shahih An-Nasa’i).

Ibnu Rusyd menjelaskan dalam kitab Bidayatul Mujtahid, Imam Malik berpendapat bahwa masa haid maksimal adalah 15 hari. Pendapat tersebut di dukung oleh Imam Asy-Syafi’i. Sedangkan, Imam Abu Hanifah berpendapat bahwa, maksimal masa haid adalah 10 hari.

Sementara itu, Imam Malik tidak memberikan batasan terkait minimal masa haid berlangsung. Sekalipun yang keluar sebanyak satu tetes darah, tetap dapat di sebut sebagai darah haid. Sedangkan, Imam Asy-Syafi’iy berpendapat bahwa minimal masa haid adalah sehari semalam dan Imam Abu Hanifah berpendapat terjadi dalam tiga hari.

Dari penjelasan di atas dapat di simpulkan bahwa secara umum, para ulama fiqih telah sepakat jika seorang wanita mengalami kondisi haid lebih lama dari waktu yang biasanya, maka ia tengah mengalami istihadhah (darah penyakit).

 

 

 

Sumber

  • News.detik
  • Republika

Stokis GTren di Tegal Jawa Tengah

Apakah Anda sedang cari Member G-Tren di Kota Semarang Jawa Tengah? Kalau betul, maka informasi di bawah ini mungkin sangat penting buat anda.

 

Kawan Mama Resmi Menjadi Member / Sayap Bisnis dari GTren Indonesia

Kawan Mama yang kami sayangi, kami informasikan bahwa; alhamdulillah sejak bulan Juni tahun 2021 Kawan Mama sudah resmi bekerjasama dengan GTren Indonesia, KawanMama.com dipercaya untuk memasarkan produk dan mengembangkan bisnis jaringan Gtren. Artinya saat ini kami melayani penjualan semua produk Gtren mulai dari Kacamata Anti Radiasi Gtren, Produk kesehatan sampai dengan produk kecantikan.

Maka, kalau Anda lagi mencari produk-produk Gtren, langsung saja hubungi  kami sekarang.

 

 

Dicari Agen di Boyolali Jawa Tengah

Apakah kamu saat ini tinggal di Klaten Jawa Tengah? Jika ia, maka ini adalah kesempatan untuk anda bergabung dengan kami, kami saat ini mengembangkan jaringan Gtren di wilayah Solo Jawa Tengah.

Untuk membantu kesuksesan Anda kami sudah siapkan:

  1. Mentoring Jualan Online
  2. Mentoring Pelatihan Bisnis Jaringan Secara offline
  3. Kami sediakan pembimbing berpengalaman untuk Anda
  4. Jika Anda belum siap stock barang, kami berikan kesempatan menjadi Dropshipper (jualan tanpa stock)

Tentu, ini dapat Anda kerjakan di rumah Anda, dari handphone Anda.

Makanan Yang Baik Saat Haid Atau Menstruasi

Makanan Yang Baik Saat Haid Atau Menstruasi

Daftar Makanan Yang Baik Untuk Di Konsumsi Saat Haid

Makanan Sehat

 

Halo Kawan Mama,

Sepanjang siklus haid, kebutuhan nutrisi yang di perlukan seorang wanita cenderung tidak menentu dan fluktuasi hormon juga bukan satu-satunya penyebab. Para wanita juga kehilangan unsur mineral dalam tubuh dan vitamin esensial karena pendarahan.

beberapa ahli merekomendasikan dengan pola makan yang seimbang dan sesuai dengan siklus haid mereka untuk mengembalikan kondisi tubuh agar menjadi stabil. beberapa sumber makanan dapat membantu mempertahankan unsur-unsur yang sehat dan baik untuk tubuh, serta dapat mengurangi kondisi akibat siklus haid ini, seperti halnya kondisi mual, kram, kelelahan, sakit kepala, dan bengkak.

Bagi kaum wanita, tentunya haruslah tahu apa saja jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi pada kondisi haid atau menstruasi.

Nah, berikut kami sajikan daftar makanan yang baik untuk dikonsumsi dalam kondisi haid atau mentruasi,

  1. Pisang

Makanan Sehat Pisang

Pisang dapat menjadi opsi untuk tetap mendapatkan nutrisi yang baik selama kondisi haid. Buah ini kaya akan serat, magnesium, dan kalium yang akan membantu mengelola proses kondisi buang air besar yang tidak teratur, diare, dan rasa lapar yang ekstra.

  1. Brokoli

Makanan Brokoli

Zat besi merupakan unsur mineral paling banyak yang hilang pada kondisi menstruasi. Nah, brokoli ini akan membantu mengembalian unsur mineral yang telah hilang. Brokoli juga kaya akan kalium, serat dan magnesium yang dapat membantu mengurangi perut kembung, melancarkan sistem pencernaan dan melemaskan otot yang kencang dan tegang karena kondisi kram.

  1. Cokelat Hitam

Makanan Cokelat Hitam

Makanan ini mengandung banyak mineral seperti halnya flavanol, zat besi, antioksi dan magnesium. Cokelat hitam juga dapat melancarkan aliran darah dan melemaskan pembuluh darah yang tegang akibat kondisi hiad.

  1. Jeruk Dan Lemon

Jeruk Dan Lemon

Buah jeruk dan lemon sangat cocok dan baik di konsumsi agar tubuh tetap tersuplai oleh vitamin dan mengurangi nafsu makan gula selama kondisi haid. Tidak vitamin, jeruk dan lemon juga mengandung banyak serat dan air yang akan menjaga tubuh tetap terhidrasi dan sistem pencernaan agar tetap normal lancar. Buah lemon dan jeruk dapat meredakan rasa mual dan gejala lain karena kondisi haid yang sedang di alami.

  1. Salmon

Makanan Salmon

Salmon mengandung unsur asam lemak omega-3 yang tentunya sehat dan sangat kaya dengan protein. Mengkonsumsi salmon selama periode haid dapat mengurangi peradangan, perut kram dan mengatur siklus menstruasi agar tetap stabil.

  1. Jahe

Makanan Jahe

Jahe adalah bahan konsumsi yang baik untuk mengontrol peradangan dan akan membantu mengurangi kondisi nyeri ketika haid. Jangan lupa tambahkan jahe segar ke dalam minuman jika perutmu mengalami ketidaknyamanan

  1. Yogurt

Makanan Yogurt

Makanan sehat ini kaya akan probiotik, dan dapat memberi makan bakteri baik pada vagina, dan dapat membantu mengerhindari infeksi ragi yang berisiko yang biasa di alami oleh wanita saat sedang haid, maupun sesudahnya. Yogurt juga sangat kaya akan kalsium dan magnesium, yang pastinya sangat berguna untuk tubuh ketika kondisi haid datang.

  1. Biji Adas

Makanan Biji Adas

Beberapa peneliti mengatakan sekitar dari 80% wanita yang mengkonsumsi kapsul dengan dosis 30 miligram biji adas sebanyak 4 kali dalam 3 hari, dapat mengurangi gejala menstruasi yang menyakitkan. Biji adas juga dapat mengurangi kontraksi pada rahim yang di sebabkan oleh prostaglandin.

  1. Sayuran Berdaun Hijau

Makanan Sayuran Hijau

Dalam kondisi haid biasanya terjadi penurunan kadar zat besi , terutama jika aliran darah haid sangat deras. Hal ini dapat mengakibatkan rasa lelah, nyeri badan, dan kepala pusing. Sayuran hijau dapat mengembalikan kadar zat besi yang telah hilang dalam tubuh. Sayuran hijau juga kaya akan unsur magnesium, yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat dan normal.

  1. Daging Ayam

Makanan Daging Ayam

Daging ayam merupakan makanan yang kaya akan protein dan zat besi dimana tubuh sangat memerlukan Protein pada kondisi haid. ketika kondisi haid tiba, daging ayam yang kaya dengan protein dan zat besi itu dapat mengisi nutrisi pada tubuh, sehingga tidak akan timbul rasa lapar berlebihan.

 

Dengan pola makan sehat dan baik akan membantu tubuh terhindar dari gejala haid yang tidak menyenagkan. Rasa nyeri dapat teratasi, bukan hanya dengan mengkonsumsi makanan sehat saat kondisi haid saja terapkan gaya hidup sehat agar saat menjelang haid tidak akan terasa menyakitkan.

Semoga tulisan ini dapat bermanfaaat..

 

 

Sumber

  • Merdeka
  • Sehatq

 

 

Jaringan GTren di Boyolali Jawa Tengah

Apakah dirimu sedang cari Reseller G-Tren di Banjarnegara Jawa Tengah? Jika ia, maka artikel di bawah ini pasti sangat berguna bagi Ibu.

 

Kawan Mama Resmi Menjadi Member / Sayap Bisnis dari GTren Indonesia

Kawan Mama yang kami sayangi, kami informasikan bahwa; alhamdulillah sejak Juni 2021 Kawan Mama telah resmi bekerjasama dengan GTren Indonesia, KawanMama.com mendapatkan kesempatan untuk memasarkan produk dan mengembangkan bisnis jaringan Gtren. Artinya saat ini kami melayani penjualan semua produk Gtren mulai dari Kacamata Anti Radiasi Gtren, Produk kesehatan sampai dengan produk kecantikan.

Jadi, jika Anda sedang mencari produk-produk Gtren, langsung saja hubungi  kami sekarang.

 

 

Dicari Agen di Pekalongan Jawa Tengah

Apakah anda saat ini tinggal di Kota Pekalongan Jawa Tengah? Jika ia, maka ini adalah peluang untuk anda bergabung dengan kami, kami saat ini mengembangkan jaringan Gtren di wilayah Kota Tegal Jawa Tengah.

Untuk mendukung keberhasilan Anda kami telah siapkan:

  1. Mentoring Jualan Online
  2. Mentoring Pelatihan Bisnis Jaringan Secara offline
  3. Kami sediakan pembimbing berpengalaman untuk Anda
  4. Jika Anda belum siap stock barang, kami berikan kesempatan menjadi Dropshipper (jualan tanpa stock)

Tentu, ini dapat Anda kerjakan di rumah Anda, dari handphone Anda.

Stokis GTren di Kota Magelang Jawa Tengah

Apakah Anda sedang cari Agen G-Tren di Kota Salatiga Jawa Tengah? Kalau ia, maka informasi di bawah ini insyaAllah sangat berguna untuk kamu.

 

KawanMama.com Resmi Menjadi Reseller / Sayap Bisnis dari GTren Indonesia

Kawan Mama yang kami cintai, kami informasikan bahwa; alhamdulillah sejak Juni 2021 Kawan Mama telah resmi bekerjasama dengan GTren Indonesia, KawanMama.com mendapatkan kesempatan untuk memasarkan produk dan mengembangkan bisnis jaringan Gtren. Artinya saat ini kami melayani penjualan semua produk Gtren mulai dari Kacamata Anti Radiasi Gtren, Produk kesehatan sampai dengan produk kecantikan.

Jadi, kalau kamu sedang berencana membeli produk-produk Gtren, langsung saja hubungi  kami sekarang.

 

 

Dicari Stokis di Wonosobo Jawa Tengah

Apakah kamu saat ini tinggal di Kendal Jawa Tengah? Jika ia, maka ini adalah kesempatan untuk anda bergabung bersama kami, kami tengah mengembangkan jaringan Gtren di wilayah Batang Jawa Tengah.

Untuk membantu kesuksesan Kamu kami sudah persiapkan:

  1. Program Pelatihan Jualan Online
  2. Program Pelatihan Bisnis Jaringan Secara offline
  3. Kami persiapkan mentor berpengalaman untuk Anda
  4. Jika Anda belum siap stock barang, kami berikan kesempatan menjadi Dropshipper (jualan tanpa stock)

Tentu, ini dapat Anda kerjakan di rumah Anda, dari handphone Anda.